茄子と椎茸の豆乳クリームパスタ(かぼす)

適当☆キッチン
適当☆キッチン @cook_40129467

かぼす果汁で味を引き締めます。ナスがトロトロで美味しい。
このレシピの生い立ち
茄子を沢山いただき、、イタリア人youtuberの方が、ちょうど、茄子のトマトクリームパスタを作ってて、美味しそうだったので、家にある材料でアレンジして作りました。

茄子と椎茸の豆乳クリームパスタ(かぼす)

かぼす果汁で味を引き締めます。ナスがトロトロで美味しい。
このレシピの生い立ち
茄子を沢山いただき、、イタリア人youtuberの方が、ちょうど、茄子のトマトクリームパスタを作ってて、美味しそうだったので、家にある材料でアレンジして作りました。

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材料

1人前
  1. 白ごま油(オリーブオイルでも) 多め
  2. 茄子 1本
  3. 椎茸 大きめ2,3個
  4. セミドライ玉ねぎ 大さじ3
  5. 豆乳 300ml
  6. ○オレガノ(乾燥) 大さじ1
  7. ○塩麴 大さじ1
  8. ○黒こしょう 適量
  9. かぼす果汁 適量

作り方

  1. 1

    茄子は良く洗う。椎茸は、水を付けるとブヨブヨになるので、汚れを拭く程度。茄子と椎茸は、火が通りやすいように、薄めに切る。

  2. 2

    茄子が油を吸うので、結構多めの太白ごま油を、フライパンに入れて、工程①を良く炒める。途中箸で混ぜ、蓋をして蒸し焼きにする

  3. 3

    茄子がしんなりしたら、セミドライ玉ねぎ(玉ねぎを8ミリ程度で、縦に薄切りして、ザルに広げて、一日、日干ししたもの)を投入

  4. 4

    玉ねぎに火が通ったら、○を全て加えて、煮る。沸々してきたら弱火で煮詰める。ソースっぽくなったら、かぼす果汁を入れて混ぜる

  5. 5

    茹でたてパスタに混ぜて完成✨

コツ・ポイント

豆乳を煮詰める時は、焦げ付きやすいので、木べらなどで、こそげながら煮ます。セミドライ玉ねぎは、多めに作って、冷凍保存してます。
味を見て、薄かったら塩などで調節してください。

#ヴィーガン#ビーガン#動物性不使用

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なるべく動物性を使わない、ゆるベジ(ゆるゆるベジタリアン)なメニューが多いです♪ヴィーガン、ベジタリアン対応レシピ多数☆目分量でいつも作ってます(^-^;
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