mレンジDEキャベツの肉みそ炒め

*misacoro*
*misacoro* @misacoro

レンジで簡単に作れるごはんが進む炒め物のレシピ♪お弁当のおかずなどにも☆
このレシピの生い立ち
レンジで簡単に作れるレシピを考案中。炒めたときの油の飛び跳ねがないことや、炒める時間が自由時間になるので忙しい方におすすめ。

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レンジで簡単に作れるレシピを考案中。炒めたときの油の飛び跳ねがないことや、炒める時間が自由時間になるので忙しい方におすすめ。

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材料

2人分
  1. キャベツ 大4枚(240g)
  2. ひき肉(合いびき、鶏どれでも) 160g
  3. 調味料
  4. 砂糖 小さじ2(6g)
  5. 醤油 小さじ2(12g)
  6. 味噌 大さじ1(18g)

作り方

  1. 1

    大きめの耐熱容器にひき肉、調味料を混ぜ合わせる。

  2. 2

    キャベツはざく切りにし、ひき肉を入れた耐熱容器に入れて混ぜる。

  3. 3

    端が少し空くようにラップをして600wのレンジで7分加熱する。

  4. 4

    やけどに気を付けて取り出し、軽く混ぜ合わせたら完成。

コツ・ポイント

*お好みで調味料ににんにくやしょうがのすりおろしを加えても。

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管理栄養士みさころのクックパッドに来ていただきありがとうございます(・∀・)安く、おいしく、簡単にをモットーに、栄養バランスのいいレシピや、手軽なお菓子のレシピなどを掲載しています。普段は管理栄養士として料理教室や栄養相談などをしています(・ω・)ノ最新レシピはブログをチェック→https://misacoro.com/
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