マヨネーズ不要！ヘルシーポテサラ
あん @cook_40393214
マヨネーズが苦手でもダイエット中でも食べられるポテサラです！
このレシピの生い立ち
マヨネーズが苦手で、でも食べ応えのあるポテサラが食べたくて作ってみました
マヨネーズ不要！ヘルシーポテサラ
マヨネーズが苦手でもダイエット中でも食べられるポテサラです！
このレシピの生い立ち
マヨネーズが苦手で、でも食べ応えのあるポテサラが食べたくて作ってみました
作り方
- 1
水切りヨーグルトを作る
もったりとして水気が無くなればOK！ - 2
ゆで卵を作る
- 3
野菜を切る
にんじん→いちょう切り
きゅうり・玉ねぎ→スライス
じゃがいもは皮をむく - 4
きゅうりは塩もみして水分を抜いておく
- 5
野菜とマカロニを茹でる(レンチンでも〇)
- 6
ゆで卵とじゃがいもをマッシュし、野菜・マカロニ・ツナ缶・水切りヨーグルトと和え、塩コショウで味を整えれば完成！
コツ・ポイント
ヨーグルトはしっかりと水分をきること！
じゃがいもはちょっと形を残してもマッシュしてもどちらでも○
ゆで卵を入れればよりマヨネーズに近い味に！
似たレシピ
-
-
マヨなし！簡単ヘルシーポテトサラダ！ マヨなし！簡単ヘルシーポテトサラダ！
マヨネーズを使わずヨーグルトでヘルシーなポテトサラダ♩酸味があり食欲そそる一品です！ダイエット中にオススメー！
-
-
-
-
-
-
-
-
マヨネーズを使わないポテトサラダ。 マヨネーズを使わないポテトサラダ。
ポテトサラダが好きで、沢山食べたい！ポテサラにマヨネーズは必須なんですが…やはりカロリーが怖い。マヨなしポテサラ♫
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21231102
