Ñoquis tricolor fritos

CAROLINA
CAROLINA @caritocookpad
Bahia Blanca. Bs As. Argentina

#escueladecocina. Cuando estuvimos de vacaciones fuimos a un resto que nos dio de copetín unos pequeñitos ñoquis fritos. Me abrió la idea a la experimentación. Acá les entrego una original receta macrobiótica de mi invención y explico como adaptar una variante vegana total, una celiaca y una de cocina tradicional. Y sirve perfectamente hasta para un catering de etiqueta👏👏👏

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Ingredientes

  1. 400 gespinaca o acelga cocida
  2. 600 gzapallo amarillo tipo anco
  3. 2papas hervidas
  4. 2 cdasmaizena
  5. 2 cdasharina de arroz integral
  6. 2 cdassalvado de avena
  7. 1 cdaaceite
  8. a gusto sal
  9. a gusto nuez moscada
  10. 2huevos
  11. cant necesaria harina paraguaya para rebozar
  12. --- Para el fainá:
  13. 1 cditacafé semillas de chía molidas
  14. 2 cdasagua
  15. 2 cdasharina
  16. 1 cdaaceite
  17. sal
  18. pimienta
  19. aceite para freír

Paso a paso

  1. 1

    Hervir las verduras por separado. Escurrirlas y preparar cada una: la acelga se procesa para que quede finita. La papa y zapallo se pisan con tenedor.

  2. 2

    A cada uno se agrega en bols separados: 2 cdas de maicena, 2 cdas de harina de arroz, 2 cdas de salvado de avena, 1 cda de aceite, nuez moscada y sal a gusto. Se amalgaman y se dejan reposar.

  3. 3

    Se prepara en un bols 2 huevos batidos y en otro cuenco el rebozador (harina paraguaya).

  4. 4

    Se aceita la mesada y se estiran rollitos con ambas manos. Se dejan orear sobre la mesada un ratito.

  5. 5

    Se cortan simplemente con cuchillo (no se pasan por ñoquera).

  6. 6

    Se calienta aceite en una sartén para freírlos. Mientras se los pasa por huevo y rebozador.

  7. 7

    Se fríen por separado los colores. Ojo la temperatura del aceite, alta al echarlos y bajar mientras se fríen, darlos vuelta, no dorarlos demasiado.

  8. 8

    Escurrirlos por tandas sobre papel absorbente.

  9. 9

    Presentarlos en compoteras o tabla de copetín y servir con el aderezo que se desee. Yo usé ketchup para no complicarme. Pero se puede usar de paltas, aderezo alioli, salsa de pepinillos, lo que se te ocurra.

  10. 10

    Para freír usé la mitad de la masa de cada uno y con el resto experimenté hacer una variante de ñoquis normalmente hervidos en agua con sal.

  11. 11

    Acá los serví con salsa bechamel al verdeo. Me quedó transparente porque la hice con maicena y agua, aunque no lo crean no tenia ni leche ni harina común en casa, jajajaja.

  12. 12

    Ah! y como no tiro nada. Verán que hay en esta foto un bols con unos triangulitos. Esa es una Falsa fainá que inventé con el sobrante de huevo batido y el rebozador, agregué semillas de chía molidas (1 cdita de café) + 2 cdas de agua + 2 cdas de harina + 1 cda de aceite + sal y pimiemta. Las cocine estirando con cuchara la masa sobre una panquequera de teflón caliente y de los dos lados. Luego frías las corte en triángulos como la pizza. También se pueden comer con aderezos.

  13. 13

    VARIANTE VEGANOS: en lugar de rebozar, se marinan usando una masa pastosa de harina de garbanzo y agua, salpimentada. O se puede imitar huevo con semillas de lino activadas en agua (2 h) y procesadas, que quedan babosas como la clara de huevo y adhiere el rebozador.

  14. 14

    VARIANTE CELIACOS: se usa solo maicena y harina de arroz (3 cdas. de cada una) o harina premezcla (6 cdas para cada masa). Aunque creo que el salvado, así sea de avena o trigo así como el germen no les afecta, lo complicado para ellos es el gluten.

  15. 15

    VARIANTE COCINA TRADICIONAL: usar harina leudante (reemplazando las tres harinas) y rebozador de pan rallado + harina 000 mezclados. Obviamente pasar previo por huevo.

  16. 16

    Bueno como verán es una receta muy versátil. Ahora a cocinar y disfrutar. Y no se olviden de divertirse!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (4)

Shirley
Shirley @ShirleyPorroa123
Hola, Carolina! Me ha encantado tu receta, se ve muy rico. Me he dado cuenta que no tienes las cantidades de papa, zapallos y espinacas. Podrías completarlo por favor, nos va venir de gran ayuda. Gracias.

Escrita por

CAROLINA
CAROLINA @caritocookpad
Bahia Blanca. Bs As. Argentina
Amo cocinar. Mi profesion es medico veterinaria y tengo dos hijos varones y en mis ratos libres...COCINO 👩‍🍳 o BAILO💃 o AMBAS (Cocino bailando porque viceversa no puedo 😆😆).La cocina es una pasión que me transmitieron mi abuela y mi mamá desde pequeña. Adhiero a la cocina casera por gusto, mis recetas suelen ser muy variadas y algunos ingredientes no tan convencionales, pero son sencillas de hacer 👍😊.En casa no nos privamos de saborear buenos platos que se pueden disfrutar en familia y con amigos ... Somos todos muy golosos y comilones 😁 eso incluye la familia y los amigos jajaja 😉❤
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