大人のアボカドサラダ

いちみん☆
いちみん☆ @cook_40220448

黒胡椒が効いてる大人サラダ。
アボカドとブロッコリー、ゆで卵でボリュームたっぷり。
このレシピの生い立ち
オシャレなサラダが食べたいとリクエストされ、私なりの精一杯がコレ。
アボカド入ったらオシャレなのでは?という安直な考え。

大人のアボカドサラダ

黒胡椒が効いてる大人サラダ。
アボカドとブロッコリー、ゆで卵でボリュームたっぷり。
このレシピの生い立ち
オシャレなサラダが食べたいとリクエストされ、私なりの精一杯がコレ。
アボカド入ったらオシャレなのでは?という安直な考え。

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材料

  1. アボカド 2個
  2. レモン 大さじ1
  3. ブロッコリー 1房
  4. ゆで卵 2個
  5. 黒胡椒 適量
  6. マヨネーズ 大さじ2
  7. ツナ 1缶
  8. 粉チーズ 大さじ1
  9. 塩胡椒か醤油 適量

作り方

  1. 1

    アボカドは皮とタネを取り、半分を9つに格子状に切ります。
    ボウルに入れ、レモン汁を振ります。

  2. 2

    ブロッコリーを茹でます。
    少し堅めに。
    ゆで卵も固茹でして、適当な大きさに切ります。

  3. 3

    アボカド、ブロッコリー、卵をざっくりと混ぜて、マヨネーズ、ツナも入れます。軽く塩胡椒、もしくは醤油で味付け。

  4. 4

    仕上げに粉チーズ、黒胡椒をまぶします。

コツ・ポイント

ブロッコリーは茹で過ぎ注意。
逆に卵はしっかり茹でる事。

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四人の子供を持つ母さんです。低コストで美味しい料理を提供できるように心がけている薬剤師です。
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