塩コウジを使った簡単サバの味噌煮

poko2mama
poko2mama @cook_40380113
奈良県奈良市

サバの味噌煮に液体塩コウジ入れました。味噌の味がしっかりついてるけど、まろやか^_^発酵食品は最高。
このレシピの生い立ち
サバの味噌煮に液体塩コウジ入れてみました。中々良い感じにできましたよ^_^味噌の角がとれてる感じ、まろやかに仕上がってます^_^ #塩麹活用

塩コウジを使った簡単サバの味噌煮

サバの味噌煮に液体塩コウジ入れました。味噌の味がしっかりついてるけど、まろやか^_^発酵食品は最高。
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サバの味噌煮に液体塩コウジ入れてみました。中々良い感じにできましたよ^_^味噌の角がとれてる感じ、まろやかに仕上がってます^_^ #塩麹活用

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材料

4人分
  1. サバ 1尾
  2. 砂糖 大さじ2
  3. 大さじ2
  4. みりん 大さじ2
  5. 醤油 大さじ1
  6. 味噌 大さじ1
  7. 生姜 1片
  8. 液体塩コウジ 大さじ1
  9. 200cc

作り方

  1. 1

    材料:サバ、砂糖、酒、みりん、醤油、塩コウジ、味噌、生姜。

  2. 2

    鍋に水200cc(鍋の中で魚の肩が見えるくらい)砂糖、酒、みりん各大さじ2、醤油大さじ1入れて沸かす。

  3. 3

    サバと生姜をいれる。

  4. 4

    沸いてきたら中火以下で10分煮る。味噌大さじ1入れる。

  5. 5

    味噌を入れた後2〜3分煮て出来上がり。

  6. 6

    皿に盛りつけて出来上がり。

  7. 7

    クック8J0LFQ☆さんつくれぽありがとうございます^_^塩コウジ入れるとほんとにまろやかになりますね)^o^(

  8. 8

    TeruAkeさんつくれぽありがとうございます。作った私もこのまろやかさにビックリしてます。塩麹癖になりそう(^ν^)

  9. 9

    クックS5N2AF☆さんつくれぽありがとうございます♪塩麹のサバの味噌煮また作ってください^_^我が家の定番になりそう。

  10. 10

    ありがとうございます^_^「塩コウジを使った簡単サバの味噌煮」が人気検索でトップ10入りしました(o^^o)

  11. 11

    ありがとうございます♪「塩コウジを使った簡単サバの味噌煮」がトレンド仲間入りです♪(^∇^)

コツ・ポイント

魚の煮汁は、まず味付けを決めてから沸かした後に魚を入れてください。表面からタンパク質固まるので味も栄養も逃げない。味噌は、最後に入れてくつくつ2.3分煮たら出来上がり。

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poko2mama
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奈良県奈良市
料理も裁縫も編み物も大好き❤ 6人家族の料理を毎日作ってました。今は2人分、でも作りすぎちゃう^_^高齢者が食べやすい料理も考えてます。麹もいろいろ作ってるよ。Instagramもやってますよ〜(o^^o)#高齢者の料理#麹
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