(減塩) 納豆もみじおろしうどん

おりなやん
おりなやん @cook_40397768

つゆに塩分が多いので、まぜ麺にすることで減塩に繋がります。納豆の粘りで味がよく絡み、また塩分を排出するカリウムも豊富です
このレシピの生い立ち
うどんの減塩レシピとして簡単なアレンジを考えました。.

(減塩) 納豆もみじおろしうどん

つゆに塩分が多いので、まぜ麺にすることで減塩に繋がります。納豆の粘りで味がよく絡み、また塩分を排出するカリウムも豊富です
このレシピの生い立ち
うどんの減塩レシピとして簡単なアレンジを考えました。.

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材料

1人分
  1. 冷凍うどん 1食分
  2. ごま 小さじ1
  3. 納豆 1パック
  4. 大根 50g
  5. 一味唐辛子 適量
  6. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1/2
  7. すだち 1/2個
  8. かいわれ大根 適量

作り方

  1. 1

    うどんは茹でて水気を切り、器に盛ってごま油を絡める。
    大根はおろして軽く水気を切り、一味唐辛子を混ぜる。

  2. 2

    うどんに納豆ともみじおろしをのせ、めんつゆをかける。すだちとかいわれ大根を飾る。

コツ・ポイント

よく混ぜて、お好みですだちをかけながらお召し上がり下さい。さっぱりして美味しいですよ^^

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