ライ麦とキャロブの大人向けブラウニー

フラットホワイト
フラットホワイト @cook_40100904

砂糖、卵、バター、チョコ不使用。ヴィーガンレシピです。
このレシピの生い立ち
膨らまないライ麦粉を活かして、ブラウニーを焼いてみました。

ライ麦とキャロブの大人向けブラウニー

砂糖、卵、バター、チョコ不使用。ヴィーガンレシピです。
このレシピの生い立ち
膨らまないライ麦粉を活かして、ブラウニーを焼いてみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1ローフ
  1. ライ麦粉 1カップ 約130g
  2. 豆乳 180cc
  3. キャロブパウダー 大さじ2
  4. オリーブオイル 大さじ3
  5. カカオニブ 大さじ2
  6. メープルシロップ 大さじ2
  7. リキュール 大さじ1

作り方

  1. 1

    オーブンを170度に予熱する

  2. 2

    材料を測り、ボウルに入れて良く混ぜる

  3. 3

    型に入れ、オーブンで25〜30分焼いたら完成

コツ・ポイント

甘さ控えめですが更に糖分を控えたい場合は、
メープルシロップ大さじ1にしてみてください。

*カカオニブにカフェインが含まれています。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
フラットホワイト
に公開
美味しくて身体に良い料理を作りたくて、色んな料理サイトを見ながら日々精進。日本から約9000キロ離れた海外在住です。塩分過剰にならないようできるだけ減塩レシピ目指しています。お寿司と納豆が大好物。※レシピは時々見直してアップデートしています。
もっと読む

似たレシピ