オイルサーディンとパセリのペペロンチーノ

おっちゃん食堂
おっちゃん食堂 @cook_40286822

パセリとオイルサーディンがベストマッチ!
このレシピの生い立ち
日高シェフのレシピを自分なりにアレンジさせて頂きました。

オイルサーディンとパセリのペペロンチーノ

パセリとオイルサーディンがベストマッチ!
このレシピの生い立ち
日高シェフのレシピを自分なりにアレンジさせて頂きました。

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材料

1人分
  1. スパゲッティ 1束
  2. セリ たっぷり
  3. オイルサーディン 1/2缶
  4. オリーブ 大さじ1
  5. ニンニク 1片
  6. 鷹の爪 1本
  7. 1000cc
  8. 小さじ2
  9. 醤油 小さじ1/2
  10. 粉チーズ 適量
  11. タバスコ 適量
  12. レモン 1/8

作り方

  1. 1

    ニンニクとたっぷりのパセリを微塵切りにする。
    湯量の1%の塩を加えパスタを茹でる。
    レモンを8等分のくし切りににする。

  2. 2

    オリーブ油を引きオイルサーディンを崩しながら香ばしく焼いてから弱火に落としてニンニクと鷹の爪を入れ香り立つまで炒める。

  3. 3

    パセリ半分を加え醤油を回しかけパスタの茹で汁を加えて鍋を振り乳化させる。

  4. 4

    表記時間の1分前になったらパスタをフライパンに移しパセリを加え混ぜ合わせ火を止め分量外のオリーブ油を回しかけ器に盛る。

  5. 5

    レモンを添えて好みでタバスコと粉チーズを振り出来上がり。

コツ・ポイント

ニンニクが焦げないようにオイルサーディンを香ばしく焼いてからニンニクを炒めます。

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酔っぱらいの独身おっちゃんがカロリー気にしながら主婦以上シェフ未満を目指したレシピです。
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