健康朝食に:TKO(卵かけオートミール)

みみず◎
みみず◎ @cook_40306518

オートミールながら和食の旨味が味わえる簡単レシピです
このレシピの生い立ち
一日3食ご飯を食べたくなかったものの、卵かけご飯が無性に食べたくなってオートミールで代用しました。

健康朝食に:TKO(卵かけオートミール)

緑の人魚's cooksnap of when they made 健康朝食に:TKO(卵かけオートミール).
かおり♡♡♡'s cooksnap of when they made 健康朝食に:TKO(卵かけオートミール).
まままるきち's cooksnap of when they made 健康朝食に:TKO(卵かけオートミール).
みみず◎
みみず◎ @cook_40306518

オートミールながら和食の旨味が味わえる簡単レシピです
このレシピの生い立ち
一日3食ご飯を食べたくなかったものの、卵かけご飯が無性に食べたくなってオートミールで代用しました。
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. オートミール 30g
  2. 水 50cc
  3. 卵 1個
  4. 塩昆布 適量

作り方

  1. 1

    水を注いだオートミールを混ぜる

  2. 2

    600wのレンジで約２分加熱（お好みで！）

  3. 3

    卵、塩昆布を載せてめんつゆを回しかける

  4. 4

    お好みで青ネギや鰹節などもどうぞ！

コツ・ポイント

料理下手なので特になし。
他にも美味しいオートミールの食べ方があれば教えてください！
レシピを編集
レポートを見る
共有
緑の人魚's cooksnap of when they made 健康朝食に:TKO(卵かけオートミール).
かおり♡♡♡'s cooksnap of when they made 健康朝食に:TKO(卵かけオートミール).
まままるきち's cooksnap of when they made 健康朝食に:TKO(卵かけオートミール).

つくれぽ (9)

つくれぽについて
今日つくる
みみず◎
みみず◎ @cook_40306518
に公開
管理栄養士の母を持つからか野菜多め、また共働きのため時短・効率重視のレシピが好きです^^ 欧米、南米、アジア数カ国に住んでいたため色んな国の料理が好きで、日本のクックパッドは勿論のこと色んな国のクックパッドから現地のレシピを学んでいます
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鳥胸をジューシーに🤤🤤
  2. じゃがバター風ジャーマンポテト🎶
  3. コストコのプルコギで☆焼きうどん
  4. ムール貝缶詰め＆冷凍生海苔で絶品リゾット
  5. 生シラス＆赤オクラの塩麹ドレサラダ～♪
  1. スパイシーきんぴら
  2. 我が家の磯辺餅
  3. 里芋となめこのとろみ汁
  4. かぶのおかか和え