レタスチャーハン

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レタスを大量に使うチャーハン。苦いレタスも加熱で食べやすくなる。
このレシピの生い立ち
レタスを早く消費したくて。

レタスチャーハン

レタスを大量に使うチャーハン。苦いレタスも加熱で食べやすくなる。
このレシピの生い立ち
レタスを早く消費したくて。

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材料

1人分
  1. ご飯 1合
  2. レタス 7〜8枚
  3. チャーシュー 2〜3枚
  4. 1個
  5. 約2g
  6. 胡椒 適宜
  7. 鶏がらスープの素 小さじ1
  8. うま味調味料 約5g
  9. 牡蠣醤油 小さじ1
  10. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    レタスは土が付いていたら洗って落として、軸と葉に分けて軸は細かく切り、葉は手で千切る。

  2. 2

    チャーシューは細かめに切る。

  3. 3

    卵は割りほぐしておく。

  4. 4

    ご飯は温めてお皿に盛っておく。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を引いて、レタスとチャーシューを炒める。

  6. 6

    レタスがしんなりしたら卵を加えて即座にご飯を入れ、ほぐしながら炒める。

  7. 7

    具が均一に混ざってきたら牡蠣醤油以外の調味料で味付けする。

  8. 8

    程よい塩気になったらご飯を避けて、空いたスペースに牡蠣醤油を加えて少し焦がしてから混ぜる。

  9. 9

    全体が均一に混ざったら盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

材料は予め手元に準備しておく。ご飯も温かくする。油は多分多い方がいい。

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