ホットケーキミックス粉で作る!生ドーナツ

低糖工房
低糖工房 @cook_40093123

低糖工房の「糖質オフホットケーキミックス粉」を使った、手作り生ドーナツのレシピです!
このレシピの生い立ち
低糖工房は『糖質を100g中5g未満に圧倒的に抑える』ということ『おいしく』あることを第一に低糖質な食品を日々研究・販売しています

▼ご購入サイトはこちら
https://bit.ly/3wn7C5x

ホットケーキミックス粉で作る!生ドーナツ

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材料

4個分
  1. 糖質オフホットケーキミックス粉【低糖工房】 150g
  2. 糖質ゼロシロップ メープル風味【低糖工房】 15ml
  3. 1個
  4. ヨーグルト 50g
  5. 揚げ油 適量 (吸油率20%で計算)
  6. いちご 1個
  7. レーズン 少量
  8. ピスタチオ(皮むき) 3g
  9. 生クリーム (植物性) 40ml
  10. 糖質ゼロシロップ メープル風味[生クリーム用] 10ml
  11. 卵黄[カスタード] 1個
  12. 牛乳[カスタード] 120ml
  13. 糖質ゼロシロップ メープル風味[カスタード] 5ml
  14. 糖質ゼロシロップ メープル風味[粉糖] 10ml
  15. 糖質オフホットケーキミックス粉[粉糖] 15g

作り方

  1. 1

    <カスタードクリーム>
    ボウルに卵黄、牛乳、糖質ゼロシロップを混ぜ、さらに糖質オフホットケーキミックス粉を加えて混ぜる。

  2. 2

    フライパンに移し、ゴムベラで混ぜながら中火にかけ、やや重みのあるとろみがついたら火を止めて冷ます。

  3. 3

    絞り袋に入れて冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    <生クリーム>
    ボウルで生クリームを泡立て、2回に分けて糖質ゼロシロップを加え角が立つまで泡立て絞り袋に入れる。

  5. 5

    <粉糖>
    糖質ゼロシロップに糖質オフホットケーキミックス粉を加えて混ぜ、シロップの塊をほぐしながらフライパンで乾煎りする

  6. 6

    (はじめは弱中火、塊がほどけてきたら弱火で焦げないように煎る)

  7. 7

    ⑤をミルサーにかけて粉砕する

  8. 8

    <生地>
    ボウルに溶き卵、ヨーグルト、糖質ゼロシロップを合わせ、糖質オフホットケーキミックス粉を振るいながら混ぜ合わせる

  9. 9

    生地を4等分に丸めて、平らにし低温の油でじっくり揚げる。

  10. 10

    しっかりと油を切って、菜箸など棒状のものでクリームを入れる穴をあけて、中に空洞をつくる。

  11. 11

    ドーナツを冷まし、穴から絞り袋に入れた2種のクリームを注入する。

  12. 12

    粉ふるい器で粉糖をまぶして、具材をトッピングし、盛り付ける。

コツ・ポイント

<栄養素>
カスタードプレーン(1個)
エネルギー:408kcal
たんぱく質:25.5g
脂質:23.8g
糖質:7.4g
食物繊維:15.9g
塩相当量:0.1g

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私たち低糖工房が目指しているのは、すべての方に食べられる喜びをお届けすること。血糖値の上昇が気になって食べたい物を我慢している方、ダイエットや身体作りで甘いものを制限している方にも安心してお召し上がりいただけるよう、糖質が少ない食材を厳選し、最大限のおいしさを表現しました。低糖質のパンとお菓子で、皆さまに充実の食生活をお届けします。https://bit.ly/33W7Naw
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