簡単♡豆腐でヘルシーチキンナゲット♡

柴犬のお顔☆
柴犬のお顔☆ @cook_40301833

鶏ひき肉に、豆腐を入れた、ヘルシーなチキンナゲットです♡小さなお子さまのおやつにも♡
このレシピの生い立ち
ヘルシーなチキンナゲットを作ってみようと思いました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

簡単♡豆腐でヘルシーチキンナゲット♡

鶏ひき肉に、豆腐を入れた、ヘルシーなチキンナゲットです♡小さなお子さまのおやつにも♡
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ヘルシーなチキンナゲットを作ってみようと思いました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

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材料

  1. 絹豆腐 150g
  2. 鶏ひき肉 220〜250g
  3. 下味
  4. ●醤油 大さじ1/2
  5. ●マヨネーズ 大さじ1/2
  6. ●顆粒コンソメ 小さじ1
  7. ●塩コショウ 適宜
  8. 片栗粉 大さじ2
  9. お好みで、ケチャップ、バーベキューソース、マスタード等 適宜
  10. バーベキューソース
  11. ●ケチャップ 大さじ2
  12. ●中濃ソース 大さじ1
  13. ●醤油 小さじ1
  14. ●砂糖 小さじ1
  15. マスタードソース
  16. マスタード 大さじ2
  17. ●マヨネーズ 大さじ1
  18. ●砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    今回此方の絹豆腐を使用しました。

  2. 2

    1パック150gです。

  3. 3

    豆腐をキッチンペーパーでくるんで、軽く水切りをする。

  4. 4

    ボウルに、鶏ひき肉、豆腐、●の調味料を入れてよく混ぜる。
    しっかり混ぜてください。

  5. 5

    サラダ油を熱したフライパンで焼いていく。

  6. 6

    裏返して、裏もこんがり焼く。

  7. 7

    出来上がり♡

  8. 8

    お好みでケチャップや、マスタード等、お好きなソースで召し上がり下さい♡

コツ・ポイント

特にありません。

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柴犬のお顔(しばいぬのおかお)です*・゜Instagramkagoa_hana日々の料理、娘弁当、趣味のファッションコーデ、ネイル記録用に載せてます。※※最近老眼wwの進行が酷いため、リアクションを出来るだけ控えさせて頂きますm(_ _)mすみません(;_;)※※返レポできないので、こちらにもお気遣いなくです‪(*ˊᵕˋ* )好きなものを作ってるので♡大学生2人のママ♡(22歳♂と19歳♀)夫は高校の同級生!高校卒業前から7年付き合って結婚!(途中1年別れてたので6年だ!)娘→大学2年生息子→訳あり大学2年生😂2025年~一般事務→パチンコ屋のコヒレに転職♡お客さんには年齢を誤魔化してます!笑バレたらコーヒー売れなくなっちゃうので😂毎日楽しくお仕事してます♡毎日2万歩歩いてます😂自他共に認める大雑把!(典型的なO型です笑)毎日テキトー!よろしくお願いしますー!服、ネイル、美容(エステ)美容院、大好き!2020年5月からクック開始。コロナで在宅ワーク中せっかく家にいるし何かしよーかなーと、レシピアップ始めました!
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