グルテンフリータンパク質たっぷりお好み焼

moo2man
moo2man @cook_40151786

べサン粉(ひよこ豆の粉)をお好み焼きの粉に使うとグルテンフリーになって、タンパク質たっぷり。
このレシピの生い立ち
パパド作って余ったベサン粉をなんとか出来ないかと思って作ってみたら意外と良かったもの。

グルテンフリータンパク質たっぷりお好み焼

べサン粉(ひよこ豆の粉)をお好み焼きの粉に使うとグルテンフリーになって、タンパク質たっぷり。
このレシピの生い立ち
パパド作って余ったベサン粉をなんとか出来ないかと思って作ってみたら意外と良かったもの。

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材料

  1. べサン粉 適量
  2. 2個
  3. キャベツ 4分の1球
  4. お好みの具 適量

作り方

  1. 1

    材料を混ぜて焼く!

コツ・ポイント

お好み焼きなので、具や味付けはお好みで。
だいたいテキトーでも固まるし、ソース付けたらお好み焼きです
混ぜて焼くだけ!

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