照り焼きチキン南蛮

HY_0513
HY_0513 @cook_40137096

簡単チキン南蛮風のおかずをサクッと
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照り焼きチキン南蛮

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材料

  1. 鶏むね肉 2枚
  2. 片栗粉 適量
  3. ★しょうゆ 大さじ3
  4. ★砂糖 大さじ3
  5. ★酢 大さじ2
  6. ★酒 大さじ2
  7. 4個
  8. ハチミツ 大さじ1
  9. マヨネーズ 大さじ3
  10. お酢 大さじ1

作り方

  1. 1

    沸騰したお湯に卵をそっと入れ、卵を茹でつつ
    鶏むね肉を削ぎ切りにする(食べやすいサイズ)

  2. 2

    片栗粉をまぶす

  3. 3

    少し多めのサラダ油で鶏むね肉を炒め、表面の色が変わったら★を入れよく混ぜ蓋をして弱火

  4. 4

    火を通している間に茹で上がった卵の殻を剥く
    卵は沸騰してから入れるとツルンと殻が向けやすくなります。

  5. 5

    水で冷やしながら水の中で卵と卵をぶつけて割る。水をかけながら殻を剥くとツルンと剥きやすいです。(殻と卵の間に水を入れる)

  6. 6

    ゆで卵の周りの水気をキッチンペーパーで拭き取りボウルの中で適当に潰します(フォークやスプーン、ヘラなどで)

  7. 7

    ハチミツ(砂糖でも可)、マヨネーズ、お酢を卵に混ぜてタルタルソースの出来上がり

  8. 8

    鶏むね肉の蓋を取り、よく混ぜる
    器に盛り付けて作ったタルタルを上にかけて出来上がり

コツ・ポイント

鶏肉は片栗粉がまぶしてあるので焦げやすく、火加減に注意。度々混ぜる。

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小学生と幼稚園の姉妹、主人と私の4人家族です。自分用にたまに記録しております。
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