温玉とろーり!グリルチキンのパワーサラダ

ちゃんとごはん @cook_40300756
パサつきがちな鶏肉もブライン液でしっとり♪ボリューム満点栄養バランス抜群!
このレシピの生い立ち
注目のパワーサラダをご家庭で!たんぱく質やビタミン・ミネラルがたっぷり。
温玉とろーり!グリルチキンのパワーサラダ
パサつきがちな鶏肉もブライン液でしっとり♪ボリューム満点栄養バランス抜群!
このレシピの生い立ち
注目のパワーサラダをご家庭で!たんぱく質やビタミン・ミネラルがたっぷり。
コツ・ポイント
ブライン液とは「塩・砂糖を加えた水のこと」です。肉や魚を漬けておくと旨みが増し、しっとりと仕上がります。アボカド・ナッツなどなど素材を組み合わせることで、ビタミンやミネラルが補充でき、疲労回復に役立ちます。
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