揚げないヤンニョムチキン

もみゅりん
もみゅりん @cook_40037973

韓国ソウルフード、ヤンニョムチキン。ご飯泥棒、お酒のつまみ、中毒性ありです!揚げなくても簡単に出来ます。
このレシピの生い立ち
鶴橋のコリアタウンで食べて病みつきになったので家でも出来ないかと自分に合う辛さのタレを考えました

揚げないヤンニョムチキン

韓国ソウルフード、ヤンニョムチキン。ご飯泥棒、お酒のつまみ、中毒性ありです!揚げなくても簡単に出来ます。
このレシピの生い立ち
鶴橋のコリアタウンで食べて病みつきになったので家でも出来ないかと自分に合う辛さのタレを考えました

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材料

  1. 鶏胸肉 2枚
  2. 片栗粉 大さじ1
  3. コチュジャン 大さじ3
  4. 大さじ2
  5. 醤油 小さじ2
  6. 大さじ1
  7. ケチャップ 大さじ2
  8. 砂糖 大さじ2
  9. にんにくチューブ 3cm
  10. サラダ油(炒め用) 大さじ2
  11. 玉葱、葱 適当

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は一口大にカットしてビニル袋に入れて片栗粉をまぶして揉み込む

  2. 2

    ヤンニョムだれを混ぜて作る

  3. 3

    フライパンにサラダ油を敷いて弱火で1を炒める。裏表3分ずつくらいで焦がさない様に!

  4. 4

    3にヤンニョムチキンを回し入れてタレを加えて煮詰める。焦げない様に弱火でフライパンを揺する。

  5. 5

    今回玉葱と葱を一緒に炒めてみました。なくても可能ですが野菜を入れた方が美味しいですね。

コツ・ポイント

韓国料理のレパートリー、コチュジャンの使い道を知りたくて。
鶏胸肉は揚げませんが、焦げ目を付けたくないので弱火で炒めてます。腿肉なら唐揚げにしたら本場に近づくと思います。

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もみゅりん
もみゅりん @cook_40037973
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アレンジ、創作、リメイク料理好き。sweetsは食べるのも作るのも好き。 観葉植物と猫との暮らし。★食育アドバイザー★食生活アドバイザー★野菜コーディネーター★調理師
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