野菜たっぷり豚肉のソテー春野菜のせ

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実家から作った新玉ねぎが届いたので作りました
このレシピの生い立ち
新玉ねぎが届いたので作りました

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材料

  1. 厚切り豚ロース 2枚
  2. 塩コショウ 適量
  3. 新玉ねぎ 1個
  4. シイタケ 2つ
  5. スナップエンドウ てきり
  6. ミニトマト 6個
  7. シソ 適量

作り方

  1. 1

    厚切り豚ロースに両面に細かく切り込みを入れる。

  2. 2

    塩コショウを適量、お肉の両面にふるう

  3. 3

    新玉ねぎ、シイタケをスライスする。スナップエンドウは筋をとる。ミニトマトはヘタをとり洗う。

  4. 4

    ホーローバットにオーブンシートを敷きスライス新玉ねぎを入れる

  5. 5

    中華鍋に、油をひき熱する。

  6. 6

    熱した中華鍋に、お肉を入れて両面をこんがり焼く

  7. 7

    こんがり焼けたら、玉ねぎの上に乗せてシイタケを乗せてオーブンのグリル機能で最初10分焼く。

  8. 8

    10分焼いたら、お肉を裏返ししてからミニトマトを投入します。更に10分焼いたら、スナップエンドウを入れてさらに5分焼く。

  9. 9

    焼けたらお皿に焼けた肉だけ移します。野菜は更に5分焼きます

  10. 10

    お皿の上で休ませていたお肉の上に、焼いた野菜を乗せて、シソを手でちぎって散らして完成です。

コツ・ポイント

お肉にしっかり切り込みを入れる。表面をしっかり焼く

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