むくみ解消！もやしの春雨スープ♫
あき☆kitchen @cook_40308512
むくみ解消のお助け野菜、もやしと春雨！飲み過ぎてむくんだ時や、ダイエットにも♫
このレシピの生い立ち
前日に飲み過ぎてしまい、むくみが気になったので。。
むくみ解消！もやしの春雨スープ♫
むくみ解消のお助け野菜、もやしと春雨！飲み過ぎてむくんだ時や、ダイエットにも♫
このレシピの生い立ち
前日に飲み過ぎてしまい、むくみが気になったので。。
作り方
- 1
もやしは軽く洗っておく。
きのこ類は石突きを取り、ほぐす。 - 2
お鍋に水300CCを入れ中火にかける。具材と鶏がらスープの素、乾燥春雨を入れ、火が通るまで煮る。
- 3
水溶き片栗粉を少しずつ入れ、調整しながらとろみをつける。
- 4
醤油と酢で味を整え、ごま油を垂らしたら完成〜♫お好みで青ネギなどをのせてください。
- 5
この日は小松菜、カニかま、わかめも入れました(^-^)わかめもむくみに効果的です♫
- 6
2021.5.17 『むくみ』の人気検索でトップ10入りしました！なんと！ありがとうございます♡
- 7
クッカーまさおちゃんさん、つくれぽありがとうございます♫山歩きいいですね〜、健康的ですね（≧∇≦）
- 8
gomaponさん、つくれぽありがとうございます♡めちゃ美味しそうー！盛り付け勉強になります♪(*^_^*)
- 9
ぶたぶた☆こぶたさま、つくれぽありがとうございます♫美味しそう♡気に入っていただけて嬉しいです♡
- 10
北京パンダさま、つくれぽありがとうございます♫ボリューム満点なのに低カロリーで、嬉しいですよね^ ^♪
コツ・ポイント
もやしのシャキシャキ感を楽しみたいので、煮込みすぎないのがコツです。
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料理するのが面倒な時や、急いでる時にオススメ！！春雨でお腹がふくれるのでダイエットやお夜食にも良いです(^^)d
結ママ0928 -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21808873
