オートミール 納豆リゾット

ちゃもどり
ちゃもどり @cook_40447047

オートミールと納豆と豆腐でヘルシー&たんぱく質豊富なのにチーズで満足感たっぷり!ふわふわしているのに食べ応えあります!
このレシピの生い立ち
体にいいものをかけ合わせてみました!

オートミール 納豆リゾット

オートミールと納豆と豆腐でヘルシー&たんぱく質豊富なのにチーズで満足感たっぷり!ふわふわしているのに食べ応えあります!
このレシピの生い立ち
体にいいものをかけ合わせてみました!

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材料

1人分
  1. 納豆 1パック
  2. 絹豆腐 小1パック
  3. とろけるチーズ 少々
  4. ほんだし 小さじ1
  5. オートミール 30g
  6. 50g
  7. 青のり 少々
  8. 青ねぎ 少々

作り方

  1. 1

    オートミール30gと水50gを計り耐熱容器に入れる。レンジで30〜40秒加熱

  2. 2

    加熱したら絹豆腐(小1パックまたは半丁)を少し崩して入れ、和風だしを入れて混ぜる

  3. 3

    チーズをのせてレンジで1分半加熱

  4. 4

    加熱したものに納豆、ねぎ、青のりなどお好みのトッピングをのせる

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