簡単絶品3分♡ランチに!トマト冷製パスタ

ちょこだいふく
ちょこだいふく @cook_40028400

カペリーニなら茹で時間3分!
具も一緒に茹でちゃうのであっという間に完成♡
夏らしいランチにぜひどうぞ♡
このレシピの生い立ち
茅乃舎だし大好き!エビも大好き!
パスタと一緒に具を茹でちゃえば楽だなぁ、と考えたら想像以上に楽でした。。笑
茅乃舎だしが鰹系だったので、昆布だしと合わせて旨味に奥行きを出したつもりです。

簡単絶品3分♡ランチに!トマト冷製パスタ

カペリーニなら茹で時間3分!
具も一緒に茹でちゃうのであっという間に完成♡
夏らしいランチにぜひどうぞ♡
このレシピの生い立ち
茅乃舎だし大好き!エビも大好き!
パスタと一緒に具を茹でちゃえば楽だなぁ、と考えたら想像以上に楽でした。。笑
茅乃舎だしが鰹系だったので、昆布だしと合わせて旨味に奥行きを出したつもりです。

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材料

1人分
  1. トマト 1/2
  2. オクラ 2本
  3. 冷凍エビ お好きなだけ♡
  4. だしパック(茅乃舎だし等) 1/2パック
  5. だしつゆ(白だしや昆布だし) 小さじ1/4
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 粗挽き胡椒 少し
  8. お好みでハーブ 少し
  9. レモン 少し
  10. カペリーニ(お好みのスパゲティ 80g

作り方

  1. 1

    トマトは1cm角にカット。パスタを茹でるお湯を沸かしておく。

  2. 2

    だしパック(私は茅乃舎だしを使用)の袋を破って、粉末をボウルに投入。
    白だし(または昆布だし)とオリーブオイルも入れる。

  3. 3

    お湯に分量外の塩を入れ、パスタを茹でる。
    私はカペリーニ使用なので3分で茹で上がります♪

  4. 4

    茹で上がりの1〜2分前にエビとオクラも入れて一緒に茹でちゃう。
    茹で上がったら麺、エビ、オクラを冷やす。

  5. 5

    氷水で冷やすとより美味しいです♡
    よく水気を切り、オクラを一口大にカット。

  6. 6

    麺、オクラ、エビ、トマトをボウルに入れてよく和える。粗挽き胡椒を振る。
    私はハーブ(オレガノとタイム)も少し入れました。

  7. 7

    盛り付けて、食べる直前にレモン汁をお好みでかけて、召し上がれ。

コツ・ポイント

ポイントといえばよーく冷やすことくらい。
和えるだけ!3分で完成が暑い夏にはありがたい♡
ひと手間さける方は、茹でる前のお湯でトマトの湯むきをするとより美味しさアップ!
具はイカとかアスパラとか、タンパク質と青みがあればなんでもいいですよ〜

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ちょこだいふく
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都内在住の4歳双子男子&1歳男子の三男のママです。食べ盛りの子供たちと、まだまだ食べ盛りが終わらない旦那の胃袋を掴みたい!笑 ワーママ&アラサー。お酒飲むのと美容が大好き!忙しくても、美味しく美しく♡よろしくお願いします(*^^*)
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