ゴーヤと豚たんスモークのマリネサラダ

Mflor
Mflor @cook_40313451

旬のゴーヤをたっぷり味わえるサラダになりました。苦手な人も美味しくいただけるはず!
このレシピの生い立ち
安くて栄養のあるゴーヤをたくさん食べたかったからぁ\(^o^)/

ゴーヤと豚たんスモークのマリネサラダ

旬のゴーヤをたっぷり味わえるサラダになりました。苦手な人も美味しくいただけるはず!
このレシピの生い立ち
安くて栄養のあるゴーヤをたくさん食べたかったからぁ\(^o^)/

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材料

4人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 人参 5cm位
  4. 豚たんスモーク 150g
  5. 小さじ1
  6. 粗挽きコショウ 適宜
  7. レモン 大さじ1
  8. ごま 大さじ2
  9. ☆はちみつ 小さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤ、玉ねぎは薄くスライス、人参は千切りにして塩もみして30分程放置します。

  2. 2

    1️⃣にサッと水を通して水気を切ります。

  3. 3

    2️⃣にたんスモークと☆を加え混ぜ合わせれば出来上がりです!

コツ・ポイント

塩もみすることで苦味が和らぐ気がします(^.^) ハムやベーコンでもOKです。

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Mflor
Mflor @cook_40313451
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かなりのベテランママですが、今更ながらクックパッドデビューさせて頂きます!子育てをとっくに卒業、毎日料理しても反応の薄い旦那相手に、今ひとつやる気が出ないので、皆さんのお力をお借りする事を思い立ちました(笑)以前は『記録よりも記憶』を大切にしていましたが、記憶力に自信を失いつつあるので、記録する事にも挑戦してみようと思います ( •̀ᴗ•́ )/ *2020/3/13~
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