本掲載★レンチンキャベツとわかめのお浸し
【☆レシピ本掲載☆】22.5月発売宝島社『シニアごはん3』に掲載♡材料少なめ簡単好評お浸しです＃キャベツ＃わかめ＃節約
このレシピの生い立ち
以前勤めていた老人ホームのメニューで、家庭用にレンチンバージョンアレンジしたレシピ★簡単なので良く作ります(*^^*)
よくありがちなレシピなので重なっていたらごめんなさ~い
本掲載★レンチンキャベツとわかめのお浸し
【☆レシピ本掲載☆】22.5月発売宝島社『シニアごはん3』に掲載♡材料少なめ簡単好評お浸しです＃キャベツ＃わかめ＃節約
このレシピの生い立ち
以前勤めていた老人ホームのメニューで、家庭用にレンチンバージョンアレンジしたレシピ★簡単なので良く作ります(*^^*)
よくありがちなレシピなので重なっていたらごめんなさ~い
作り方
- 1
材料少なめです！
-
- 2
わかめをお湯で戻す
-
- 3
キャベツの芯を除きざく切りにする
-
- 4
ビニール袋に入れるかラップをして
600ｗ2分レンジ加熱 -
- 5
レンジから出して3分放置
※やけどに注意 -
- 6
少し水を入れて、しっかり水切りする
-
- 7
わかめと和える
-
- 8
お好みでかつお節・めんつゆをかける
※ドレッシングも合います!(^^)! -
- 9
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★22.5/7発売COOKPAD本のP73に掲載されました！嬉し♡☘
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ -
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ちょっとだけのぞき見
掲載ページのご紹介 -
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つくれぽ御礼
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御礼はプロフ内掲載♡
フォルダ2000人超ありがとうございます♡23.12/17♡ -
コツ・ポイント
簡単ですが、キャベツはレンチン後、良く水切りしてください！
【話題入り★人気検索TOP10入】価格安定のキャベツとわかめのお財布に優しいお浸しです！
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