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低糖質栗あん

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栗の季節。低糖質で栗食べよう!
このレシピの生い立ち
おからパウダーで低糖質度アップ!

低糖質栗あん

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材料

  1. 甘栗 150g
  2. アーモンドミルク 150g
  3. エリスリトール 適量
  4. おからパウダー 15g

作り方

  1. 1

    甘栗とアーモンドミルクをフードプロセッサーで粉砕する

  2. 2

    甘味料(エリスリトール)とおからパウダーを加えてまとまるくらいまでにする。

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