プロテインスムージー
Yunally @cook_40374619
ブルーベリーなど入れても美味しいかもです。あと胡麻と蜂蜜とか胡麻ときな粉入れるとまた飽きずに良さそうだなとも思いました！
このレシピの生い立ち
プロテインの人工的な味があまり好きではなかったのでフルーツ感を出したスムージー風にしました！
プロテインスムージー
ブルーベリーなど入れても美味しいかもです。あと胡麻と蜂蜜とか胡麻ときな粉入れるとまた飽きずに良さそうだなとも思いました！
このレシピの生い立ち
プロテインの人工的な味があまり好きではなかったのでフルーツ感を出したスムージー風にしました！
作り方
- 1
材料を全て混ぜる！
順番は特に関係ないかなと思います！
ちなみに液体プロテインと粉プロテインは今回はこれを使いました！ -
コツ・ポイント
バナナを多めにするとスムージー感がすごく出るなと思います!
ヨーグルトは分量を増やしてもあまり味が変わらないのでカロリーを考えると少なめの方が◎
牛乳の代わりに液体プロテインにしたらよりタンパク質取れるかなと思ってやってみました！
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