にんにくは、辛・温性により胃の発散・行気をします♪胃の冷えやすい方におすすめ

クック18QXEQ☆ さん、つくれぽありがとう！ピーマンには食欲増進や消化を助けるはたらきがあります♪鶏肉は胃腸を元気にして、エネルギーを作るはたらきがあります♪ピーマンと鶏肉を一緒に摂ると、鶏肉の消化吸収がよくなる、胃腸を元気に、湿を取る♪むくみ、冷え、寒がり、足腰がだるい方にお勧め♪ピーマン性味：辛・熱帰経：心・脾効能：温中散寒・開胃消食鶏肉性味：甘・平帰経：脾・胃効能：補中益気・補精益髄・降気止逆適応症：脾胃虚弱・虚労#野菜炒め　#ピリ辛炒め　#野菜炒め簡単　#鶏肉　#ピーマン　#鶏むね肉　#ピリ辛炒め簡単　#豊田市漢方

ニラは冷えの侵入による頭痛・胸の痛み・胃やお腹の痛み・体の冷え・食欲不振・むくみ・下痢におすすめです。

まりゆりひろこ さん、つくれぽありがとう！胃腸に優しい鶏肉のバターしょうゆ炒めをつくってみよう！意外と簡単！胃腸の弱い人にも安心♪鶏肉は消化器系を温め、生命エネルギーを補い、骨髄や臓腑を滋養する♪鶏肉性味：甘・温帰経：脾・胃効能：健脾益胃・益気・補精・塡髄・補血適応症：食欲不振・脾虚による下痢・浮腫・悪心嘔吐・痔瘻・虚労・痩せ・病後や産後の体力低下・骨の痛み・腎虚による難聴・リウマチ性心臓病・貧血・母乳不足#バター醤油炒め　#鶏肉　#バター醤油炒め簡単　#鶏肉簡単　#鶏むね肉　#鶏むね肉簡単　#鶏肉レシピ　#豊田市漢方

胸肉を簡単に炒めるというだけです！

椎茸は、胃の痛み・膨満感・むくみ・腹痛におすすめ♪椎茸は、脾胃を温め、出血をととのえ、気を補います♪椎茸性味：甘・平帰経：胃効能：補気、止血、解毒適応症：食欲不振、消化不良、むくみ、腹痛、出血、子宮出血、痔出血、気虚によるめまい、頭痛、寝汗、蕁麻疹キャベツは、胃腸を労わり、疲れに効果あり♪キャベツ性味：甘・平帰経：胃・腎効能：補中益気適応症：脾胃虚弱・疲労#野菜炒め　#キャベツ　#野菜炒め簡単　#キャベツ簡単　#キャベツ鶏肉　#キャベツ鶏肉簡単　#椎茸　#豊田市漢方

エンジェル。さん、つくれぽありがとう！ピーマン（温裏類）は、冷えを散らし、体を温める効果♪胃を開き、食べ物の消化♪

簡単にできます！片栗粉を入れることでパサつきがちのムネ肉も口あたりよくなります。ネギダレにするのもオススメです。

鶏ムネ肉で体にもおサイフにも優しいレシピ☆

ししとうがらし（温裏類）は、冷えを散らし、体を温める効果♪胃を開き、食べ物の消化をうながします♪

takatihoさん、つくれぽありがとう！鶏肉は病後・疲れている方の体力低下におすすめ♪鶏肉は、胃腸の弱い方にも胃の負担になりにくい・腎虚による難聴・貧血にも食べると良い♪カシューナッツ性味：甘・平効能：潤肺化痰・滋陰潤燥適応症：咳・口渇・胸部の煩悶・煩躁鶏肉性味：甘・温帰経：脾・胃効能：健脾益胃・益気・補精・塡髄・補血適応症：食欲不振・脾虚による下痢・浮腫・悪心嘔吐・痔瘻・虚労・痩せ・病後や産後の体力低下・骨の痛み・腎虚による難聴・リウマチ性心臓病・貧血・母乳不足・#カシューナッツ炒め　#鶏肉カシューナッツ炒め　#カシューナッツ炒め簡単　#鶏肉　#カシューナッツ　#鶏むね肉　#カシューナッツ簡単　#豊田市漢方

エビは、体が冷えて、痛みのある方に効果的な食材♪エビは助陽類で温性、オクラは涼性ですが、胃の働きを高め、便秘に効果あり♪