手ごねフランスパン(改良中)

たかはしけい
たかはしけい @cook_40248031
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材料

1〜2本分
  1. 強力粉 200g
  2. 砂糖 3g(小さじ1)
  3. ドライイースト 2g(小さじ1)
  4. 約3g(小さじ2/3)
  5. ぬるま湯 130cc
  6. オリーブオイル(お好みで) 少々
  7. 仕上げの粉(小麦粉or上新粉) 少々

作り方

  1. 1

    粉類を全てボウルに入れる。
    砂糖の近くにドライイーストを、その遠くに塩を入れるように気をつける。

  2. 2

    ドライイーストめがけてぬるま湯を入れて、手でこねる。
    生地がまとまったら生地をボウルから出し、台の上で両手でこねる。

  3. 3

    時々叩きつけて、15分程度こねる。
    手で伸ばして薄い膜が張るくらいになったらOK!

  4. 4

    ボウルに入れて霧吹きし、ラップか濡れ布巾を被せて35〜40度で40分間一次発酵させ、2倍程度に膨らませる。

  5. 5

    一次発酵が終わったら、ガス抜きして生地をボウルから取り出す。

    ※生地を2分割して、2本のフランスパンにしてもOK!

  6. 6

    麺棒を使って生地を四角(又は長方形)に延ばす。
    ※この時ペタペタくっつくようなら打ち粉をする。

  7. 7

    簡単に三つ折りにする。

  8. 8

    裏返して折り目を下にして、麺棒でさらに四角(長方形)に延ばす
    ※面倒な場合は延ばさずに手で摘むように半分に折りたたむ

  9. 9

    端からくるくる巻いていき、とじ目を指でつまんで合わせる。

  10. 10

    オーブンの天板に合わせて、ちょうど良い長さになるように転がして細く延ばす。

  11. 11

    とじ目を下にして、クッキングシートの上に置き、形を整える

  12. 12

    霧吹きをして、4と同じ温度で40分〜1時間程度二時発光させ、1.5番程度膨らませる。

  13. 13

    上から仕上げの粉(小麦粉か上新粉)をふるいにかけて雪を降らせる。
    ※飾り目的以外にクープが入れやすい・焦げ防止等の効果が

  14. 14

    包丁でクープ(切れ込み)を3つ程度入れるが「ほぼ垂直になるように」する!!(重要!)
    ※ほぼ垂直の斜めの重なる線にする!

  15. 15

    お好みで、クープの真ん中から、オリーブオイルをほんの少し、上からたらしてクープに流す。(しなくてもOK )

  16. 16

    190のオーブンで15〜20分焼いたら完成!
    ※焼きムラをなくす為に、途中で出して天板の向きを逆にしてもOK!

  17. 17

    ★クープを入れる時、包丁は「水で濡らして」角度は「斜め45度」で「引くように」すること!

  18. 18

    ★塩は
    ・2g→ぼんやりした味
    ・3g→ちょうど良い塩加減
    ・4g→しっかりした塩味
    になります!(私は3gが好きです)

  19. 19

    ※本当は230度で15分くらい焼くのがベストだが、オーブンが小さめだと焦げるのでNG (うちのは焦げます)

コツ・ポイント

クープがなかなか開かないandオーブンの温度が不安定なので改良中です。。。

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たかはしけい
たかはしけい @cook_40248031
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簡単・時短・節約・カロリーオフ・美味しい!!という最強レシピを試行錯誤・研究して完成したものをUPしています(*^^*)!...味には自信がありますが写真には自信がなく、映えてないのが申し訳ないです(´;ω;`)ですが、ランキング1位等、自信作のレシピが多数あるので、作って頂けたら嬉しいです!(*^^*)//
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