電子レンジで簡単!さつまいも芋餅

手抜き料理A
手抜き料理A @cook_40137199

ダイエット中の方にもおすすめ!ちょっとのコツと隠し味でおいしさ倍増します♪
このレシピの生い立ち
さつまいもをたくさん買ったので♪

電子レンジで簡単!さつまいも芋餅

ダイエット中の方にもおすすめ!ちょっとのコツと隠し味でおいしさ倍増します♪
このレシピの生い立ち
さつまいもをたくさん買ったので♪

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材料

  1. さつま芋 中サイズ3本
  2. 片栗粉 大さじ3
  3. 蜂蜜 大さじ2
  4. 3つまみ

作り方

  1. 1

    さつま芋を「ちょっと茹ですぎたかな?」くらい柔らかくなるまで茹でる

  2. 2

    ザルにあげあら熱が取れたら皮を剥く

  3. 3

    マッシャーでしっかりつぶす

  4. 4

    片栗粉と蜂蜜、塩をいれてさらにまぜる

  5. 5

    ラップに④をのせ丸める
    (手のひら大でも大福サイズでもOK)

  6. 6

    600wのレンジで2分程あたためる

コツ・ポイント

隠し味の塩で甘味が増し、しっかりマッシャーで潰すことで餅感増します♪ダイエット中の方にもおすすめです。

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