しっとり柔らか、シャキシャキえのきでヘルシーしそチーズ巻き♪

とろーりチーズが美味しい

鶏ささみはしっとりやわらか。とろーりチーズと合わさり、淡白なささみも食べごたえのあるチーズステーキに変身。

ヘルシーな食材なのに、ジューシーさもあり、食べごたえあり！手早く簡単に作れます！おつまみにも、マル⭕！！

ささみとえのきでヘルシーに。

舞茸とチーズが合う！なんだか高級感が出る！味付けは塩コショウ！ヘルシーなのにボリュームたっぷり！

エノキでボリュームＵＰ　満足感があります。　

とってもヘルシーで低糖質なつくねですが、うま味成分が強いえのきを加えた事でしっかりした味になり、えのきの食感も楽しめます

低脂質でヘルシーなのに、素材の旨味がぎゅっと詰まった無水カレー。ズッキーニのとろっとした食感と、えのきのコクがスパイスいぶき(https://spiceai.jp/ )と絶妙なバランスを生み出します！食材そのものの水分を活かして作るので、調味料一つでも満足感がしっかり。お手軽なうえに、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめる一品です！

揚げていないのでヘルシー。チーズも入っているのでボリュームがあります。

とろーりネギとえのきとの食感がたまりません(^-^)お肉との相性もgood♪

ジャガイモ衣のカリカリ感が美味しいです。ボリュームありですが ササミなのでヘルシー。