Tortitas de coles

Miguelo Ferrer Alberich
Miguelo Ferrer Alberich @migueloferrer
Castellon

Realmente deliciosas y sanas. Sólo necesitas una picadora para deshacer las verduras

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 100de repollo
  2. 100 grbrócoli
  3. 50 gracelgas
  4. 1ajo tierno
  5. 1 ramilleteapio
  6. 1 cucharaditaSal
  7. 2huevos
  8. 2 cucharadasqueso rallado
  9. Aceite
  10. 2 cucharadasharina
  11. 1 cucharaditapimentón
  12. Salsa
  13. 1yogurt
  14. 1 chorritoaceite
  15. Gotaslimón
  16. 1 cucharaditasal
  17. 1 cucharaditañora picada
  18. 1ajo tierno

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Preparar los ingredientes

  2. 2

    En una picadora ir procesando los ingredientes: repollo, brócoli, apio, ajo y acelgas. Eliminar el nervio principal si es muy grueso

  3. 3

    Echar en un bol

  4. 4

    Añadir los huevos, sal, ñora o pimienta molida, pimentón y la harina. Mezclar bien

  5. 5

    Hasta obtener una masa compacta y manejable

  6. 6

    Añadir el queso rallado (opcional) y mezclar

  7. 7

    En una sartén antiadherente, añadir un poco de aceite y unas cucharas grandes de mezcla

  8. 8

    Aplastar ligeramente para que tengan el mismo grosor en toda la superficie. A los 3-4 minutos de cocinar a fuego medio, y comprobando que se separan de la sartén, dar la vuelta y cocinar por la otra parte

  9. 9

    Preparar en un bol la salsa mezclando el yogur con una pizca de sal, el ajo muy picado, unas gotitas de zumo de limón exprimido y ñora picada

  10. 10

    Servir las tortitas templadas acompañadas de la salsa. Buen provecho

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Miguelo Ferrer Alberich
Castellon
Me encanta cocinar y guisar y experimentar con lo que tengo en casa
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