Paso a paso
- 1
Abrir en mariposa el pescado y quitar las raspas y las tripas. Sazonamos. Hacemos a la plancha unos segundos por cada lado.
- 2
Picar los vegetales a brunoise, los aliñamos al gusto y emplatamos con ayuda de un molde circular. Colocar encima los boquerones y alrededor las aceitunas, o colocar en la base los vegetales y encima los boquerones y aceitunas, la podemos hacer tambien de boquerones en vinagre
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Quiero Cacahuetes le encantará ver cómo quedó.
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Ensalada de boquerones y tomates con aderezo de aceite y vinagre balsámico.


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A mis hijos les gusta muchísimo


Ensalada de boquerones
Una ensalada un poco diferente


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Como casi siempre ando rebuscando restos en la nevera, pero aprovechando restos, se pueden realizar comidas estupendas y sorprendentes con un estupendo aspecto, y son restos de la nevera.


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🐟🍅🥑🍋Para esta receta partimos de los boquerones en vinagre ya preparados - te dejo la receta en el enlace -


Ensalada de boquerones y pimientos
En esta ocasión he robado la idea de Soraya (Con gusto y Salero), la cual nos muestra su “Ensalada de boquerones y pimientos” en “Cookpad”.También podéis seguir a Soraya en su canal de YouTube “Con gusto y Salero”.Receta original:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/3587825-ensalada-de-boquerones-en-vinagre


Ensalada de boquerones en vinagre
Una ensalada diferente con que disfrutar.


Ensalada de verduras y boquerones
Aunque esta temporada están de moda las ensaladas liquidas y las ensaladas de algas en mi cocina (compartida con la mujer, pero cocinando separados o vuelan los cuchillos), el otro día vi en el súper rúcula y canónigos, como hacía tiempo que no comíamos dichas verduras, compre un par de bolsitas, así que ahora toca sesión de comer verde.


Ensalada de patatas y boquerones
Hoy os traigo una sencillísima ensalada que sorprenderá en cualquier mesa, muy sencilla de realizar.Os recomiendo colocarle un poco de perejil fresco por encima, pero a mí me dio pereza ir a buscarlo.


Ensalada de boquerones en vinagre
Para acompañar la comida de ayer, prepare esta mini ensalada para que no sobrara.


Ensalada con boquerones en vinagre


Ensalada de cogollos con boquerones
Muy sencilla y rica combinación de sabores #weekendtrend


Ensalada de boquerones con patatas y tomate
En esta ocasión os presento una facilísima ensalada de boquerones en vinagre, para salirnos de los típicos boquerones en vinagre, simplemente aderezados con ajo picado y perejil.


Ensalada fresca con boquerones anchoados
Una deliciosa receta, ahora que ya tenemos aqui el calorcito, y un plato delicioso lo mismo para comer, que para cenar.


Ensalada de patatas, queso y boquerones
Esta es otra de mis habituales mini ensaladas sin lechuga, puesto que con poco trabajo podemos realizar ensaladas muy diferentes para sorprender paladares.


Ensalada de aguacates con boquerones


Ensalada de patatas, pepino y boquerones
Hoy les sugiero esta riquísima Ensalada de patatas, pepino y boquerones. Muy sencilla de hacer y que resultará todo un acierto en la mesa de verano. Además la puedes dejar hecha antes de irte a la playa por la mañana y no te dará demasiado la lata, que en los meses de calor suele apetecer menos cocinar.


Ensalada de espárragos, aguacate y boquerones
Realizar una ensalada, siempre es tarea fácil, solo es cuestión de mezclar un puñado de ingredientes que tengamos perdidos en la nevera y nos puede quedar algo tan rico o más que esta ensalada.


Ensalada de tomate, queso y boquerones
Una deliciosa, sencilla y espectacular ensalada muy sencilla de realizar.


Ensalada de cubos de sandía y boquerones
Hoy os presento una ensalada que sorprenderá en casi todas las mesas, aunque parezca una rara combinación, os aseguro que tiene un contraste de sabores muy agradable al paladar.


Ensalada de espinacas con piña y boquerones


Ensalada de boquerones y berenjena
En esta ocasión os presento una ensalada bien simple, pero rica.


Ensalada de atún con boquerones en vinagre
Ayer, para cenar nos apeteció preparar unas ensaladas individuales diferentes, con lomos de atún en aceite, lechuga, huevos duros, tomates en almíbar, boquerones en vinagre, alcachofas de lata y pepinillos en vinagre, total una forma sana y diferente de cenar.Receta para preparar cherrys el almíbar:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/15599287-tomates-cherrys-en-almibar


Ensalada de huevo duro y boquerones
Hoy no ha tocado ensalada líquida (salad shakes), ha tocado una vistosa ensalada tradicional, pero a pesar de ser tradicional, no tiene por qué ser la ensalada siempre verde.


Ensalada de boquerones, espárragos y tomate
Las ensaladas no tienen necesidad de ser siempre iguales, con poco trabajo podemos realizar ensaladas estupendas y muy agradables al paladar.Además así nos despachamos de los excesos de las fiestas, aunque por haber comido demasiado en las fiestas, ahora no toca comer solo verde, se pueden realizar estupendas ensaladas con ingredientes perdidos en la nevera.#enerolight


Ensalada de berberechos y boquerón


Boquerones con ensalada de aguacate
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Ensalada de pimientos asados con boquerones fritos
Receta de aprovechamiento, una ensalada ideal para no tirar los boquerones que os han sobrado. Los boquerones tienen que estar limpios de cabeza y tripas, pasados por harina, fritos y servidos con unas gotas de limón.


Ensalada murciana con boquerones anchoados
La típica ensalada Murciana, que tenéis en mi pagina, pero con unas variaciones, ahora con tanto calor apetece mucho, por eso he cambiado algunas cositas y ha quedado superior...La típica, lleva cebolleta tierna, esta no, y he añadido en vez de aceitunas moradas o de cuquillo, aceitunas rellenas de anchoas y unos riquísimos boquerones anchoados, así que el resultado es buenísimo.

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