Aquí dice que ponga que me inspiro a hacer esta receta. Primero mi madre (obvio). Segundo es invierno. Tercero están buenísimos y la primera vez que los hice sola viviendo sola tenía un día de mierda y me dieron muchísima buena energía. Es una cosa que si haces tienes para varias comidas!!!

Con el buen tiempo apetece comer cosas frescas, como estos garbanzos con hortalizas.

Receta simple y rica que en cualquier momento tirando de la despensa podremos hacer facilmente para tener un plato muy nutritivo que a casi todos esperamos les guste.

Rápidos, fáciles y sabrosos.

Preparo tres platos:Garbanzos, sopa y croquetas

Con un bote de garbanzos puedes marcarte un platazo en 15 minutos, si no quieres estar todo el día cocinandolos🤣

Una receta fácil, económica y muy saludable!Sin harinas!

¡ Hola, Hola ! 👋🏼 tenemos nueva receta.#cocina #cocinacasera #food #recetasfaciles #cooking #cocinasaludable #cocinasanaSígueme para más recetas.App Cookpad: @cocinacontammy

Una manera rápida y fácil de preparar unos garbanzos muy ricos.

Un día a la semana hay que comer legumbres, , judías, lentejas o garbanzos.. Hoy, con pocos ingredientes ha salido un potaje muy rico. El secreto: garbanzos de muy buena calidad cocidos en casa!#saboresdeotoño

Son ideales para usar como guarnición.

Lo encontré por Internet y fue un verdadero acierto! No esque sea muy sana pero una vez muy de vez en cuando... Es un gusto para el paladar! No me gusta comerlo recién hecho... Es mejor hacerlo dejarlo reposar y después darle el último calentó antes de comer!

No has recibido la compra. Es casi la hora de comer. Abres la nevera y te Dan ganas de echarte a llorar al ver ese vacío desolador. Pero un momento, ¿qué son esos tuppers solitarios de la balda de abajo? Los abres con una mezcla de pánico y esperanza a la vez y... ¡Milagro! Uno tiene restos de cocido y el otro un poco de romanescu. ¿Cómo que "y con eso qué haces"? ¡Pues aprovecharlo hombre! Aquí no se tira nada. Con estos ingredientes vamos a hacer una ropavieja de rechupete. ¿Os animáis?

Un sencillo y rico plato para esos días de lluvia en los que nos apetece algo calentito 🌦 Una receta sencilla y completa, ya que además de garbanzo, que nos aporta alta cantidad de proteína y hierro entre otras propiedades, añadimos arroz integral, un cereal rico en fibra y que nos ayudará a afrontar el día con vitalidad. Y no es de exagerar, pues además de vitaminas, nos proporciona proteína, minerales y es rico en fibra.Acompañar a las legumbres con este cereal nos ayuda a que el cuerpo absorba mejor los nutrientes haciendo un dúo hiperenérgico. Ideal de proteínas completas sin grasas, sin colesterol y sin gluten. Go Vegan my friend 🦔🐁🐹🐯🐷🐒🐸🐼🐶🐻🦊🐰🐥🐗🐴🐤🐺🐦🦉🦇🐛🦋🐌🦟🐞🐌🐚🐝🐜🐄💜🌱

Esta receta de garbanzos con berenjenas viene directamente de la cocina de mi abuela, donde el fuego siempre estaba encendido y el aroma a comida casera llenaba cada rincón. Ella no usaba libros de cocina ni medía nada con exactitud, pero tenía un don para combinar ingredientes simples y convertirlos en algo delicioso.Los garbanzos los cocinaba desde el día anterior, con paciencia, y las berenjenas las doraba despacio, hasta que quedaban suaves y casi cremosas. Lo que nunca faltaba era el cariño con el que lo preparaba.Era un plato humilde, de esos que se comparten en familia, ideal para el frío, aunque en casa lo comíamos todo el año. Hoy lo preparo pensando en ella, en su delantal floreado, en sus manos sabias y en esas charlas mientras cocinaba.Esta receta no solo alimenta el cuerpo, también el alma. Y me encanta poder compartirla aquí, para que siga viva en otras cocinas y mesas.😋😋😋😋

#Martes #Comida Ayer toco #lentejasconverduras pues hoy unos #garbanzos con #acelgas🍃 🤤🤤🤤 Y sabe espectacular !BUEN Día!!!

Una comida fácil. ..rápida y barata....pero muy rica...con pocos ingredientes tenemos un plato para comer un día.

Ya toca legumbres

Plato ideal para días de invierno. La variedad de especias lo hace gustoso y muy aromático.No hace falta usar mucho aceite pues solo se sofríen un poco la cebolla y el tomate. Las especias pueden variar al gusto de cada cual.Los garbanzos yo los compro ya cocidos, de bote o a granel.