麻婆ナス

ナツリュウママ
ナツリュウママ @cook_40052007

麻婆茄子は我が家の大好物!

このレシピの生い立ち
昔見たレシピを我が家好みにアレンジ

麻婆ナス

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材料

2人前
  1. 茄子 5本
  2. 豚ひき肉 200g
  3. ネギ 1/2本
  4. 生姜 小さじ1
  5. ニンニク 小さじ1/2
  6. 豆板醤 小さじ1

作り方

  1. 1

    ナスは縦切りにし薄塩ししばらく置いたらサッと水洗い

  2. 2

    生姜、ニンニクみじん切りにし油小さじ1で炒め、豆板醤、山椒を少々加えて炒める。
    肉を加えて解しながら炒める

  3. 3

    甜麺醤、醤油、砂糖、酒各大さじ2を混ぜ合わせて調味し、水どき片栗粉大さじ2でトロミつける

  4. 4

    ナスは高温でサッと揚げる

  5. 5
  6. 6

    肉と合わせて出来上がり

コツ・ポイント

豆板醤は好みで加減して下さい。あればトウチを入れると美味しい
麻婆茄子は丼にしたりパスタとあえてもいける!

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一食一食に心を込め身体に優しいご飯作りを目指しています!!素材の持ち味を最大限に引き出し味わい尽くす、身体に優しい食作り。 我が家に欠かさないのは、まずは基本の出汁の為の昆布と鰹節、ザーサイ、アンチョビ、しらす、ちりめん。そして調味料は出来るだけ良いものを。
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