Hamburguesas de calabacín, al horno!

Grimass_cake
Grimass_cake @Grimass_Cake
Las palmas de Gran Canaria

Dieta alcalina.

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Ingredientes

40 min
7 hamburguesas
  1. 1calabacín
  2. 80 grspan rallado (de ajo y perejil, sin gluten)
  3. 1cebolla
  4. 1 cdtamiel o stevia
  5. 1huevo
  6. 1 puñoperejil
  7. Aceite de oliva
  8. Sal

Paso a paso

40 min
  1. 1

    Rallamos el calabacín y los apretamos para escurrirlo. Así conseguiremos que la mezcla no quede muy sólida!.

  2. 2

    Picamos una cebolla y la sofreímos con un poquito de Sal. Cuando le quede poco por terminar... Para caramelizarla le ponemos una cdta de miel y el puño de perejil.

  3. 3

    Mezclamos todos los ingredientes. Le añadimos el huevo y listo. Lo dejamos en la nevera 10 minutos para que se enfríe la mezcla. Mientras tanto precalentamos el horno a 180° C.

  4. 4

    Ponemos papel vegetal a la bandeja y con una cuchara vamos poniendo forma de nuestras hamburguesas.

  5. 5

    Las doraremos unos 7-10' por cada lado. Dependiendo de cada horno. Iros fijando que doren. Y para acompañare me como las hamburguesas con mi receta anterior de guacamole y unas rodajas de pepino. Están para chuparse los dedos de tan jugosas😊

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Grimass_cake
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Las palmas de Gran Canaria
Éste es mi mundo y puedes ver mucho más a través de mi blog en Facebook @grimass_cake. saludos
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