糖質オフ*りんご酢と重曹で作る炭酸水

ローカーボハウス
ローカーボハウス @cook_40099316

無添加のマルマン「りんご酢」と重曹を使った炭酸水です!ラカントS使用で糖質オフ!
このレシピの生い立ち
自律神経や腸内環境の改善になればと思い重曹とりんご酢を使った炭酸水を作ってみました。

糖質オフ*りんご酢と重曹で作る炭酸水

無添加のマルマン「りんご酢」と重曹を使った炭酸水です!ラカントS使用で糖質オフ!
このレシピの生い立ち
自律神経や腸内環境の改善になればと思い重曹とりんご酢を使った炭酸水を作ってみました。

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材料

1杯分【糖質6.0g / 1杯】
  1. りんご 大さじ1~2(15~30ml)
  2. 150ml
  3. *ラカントS 0~13g(お好みで調整)
  4. 重曹 1g

作り方

  1. 1

    *の材料をコップに入れてスプーンなどでかき混ぜる。

  2. 2

    甘味料が完全に溶けたら、重曹を加えて混ぜ合わせて完成。

  3. 3

    信州産りんごと氷砂糖で作られたりんご酢!無添加なので安心です!

  4. 4

    ブログでもレシピを公開中!
    https://lowcarbhouse.thebase.in/blog

コツ・ポイント

※酸味が苦手な方はりんご酢の量を少なめに調整してみてください。
※糖質6.0gはりんご酢大さじ2(30ml)を使用した場合です。

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2015年9月から肉・卵・チーズを中心とした糖質制限生活をスタート!実践した人だけが分かる体の変化に驚き、今では家族全員が糖質セイゲニスト☆『薬に頼らない選択肢があること』『糖質制限は美味しく楽しく続けられること』、レシピ発信を通して広めていきます!2017年9月、糖質オフスイーツのレシピ本出版!ブログ:http://ameblo.jp/my-low-carb-recipe/
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