Migas de coliflor con pollo y huevo plancha

Receta curiosa, para los amantes del pimentón y la comida real!

Versión un poco más suave de la típica receta manchega.Además he usado productos congelados por lo que sale bastante asequible

#delantaldoradoUna receta muy fácil de preparar y es ideal para una cena.

Esta es una receta light, una imitación a las auténticas migas con pan , pero con coliflor

#weekendretoRápida de hacer, sin previa cocción de la coliflor, al estar en pequeños trocitos se hace rápidamente. No tiene sabor fuerte, muy sabrosa.

Aprovechando estos días nublados por Almería decidí escoger de la lista las migas con coliflor ! #DelantalDorado23

Un plato que me ha sorprendido, estaba mucho más rico de lo que me esperaba. Es una forma estupenda de comer coliflor para los que no nos gusta mucho cocida, por ejemplo.#realfood

Receta sencilla y sana, ideal para acompañar carnes a la plancha o pescados.

#delantaldorado

Una forma de comer migas sin dañar a otros seres vivos

#DelantalDorado23#migasdecoliflor#2ºetapa

#1receta1árbol

Un plato sencillo, muy sabroso y fácil de preparar, con el comeremos estupendamente en muy poco tiempo. Lo acompañamos con una ensalada fresca al gusto.

#delantaldoradoPara mí esto ha sido todo un verdadero descubrimiento.Fácil, rápido y riquísimo

Aunque no sean migas de verdad, tengo que decir que están buenísimas, es una comida sana y lo mejor, no hay arrepentimientos. Espero que las disfrutéis.

#DelantalDorado23Siempre se me queda alguna receta pendiente de publicar 🤦🏼‍♀️Esta es con los ingredientes de la semana pasada pero no quería dejar de publicarla porque el resultado fue delicioso.

Vamos a por la segunda semana. Hoy con coliflor. Mira que da juego esta verdura.Vamos a ver como preparo este menú.#DelantarDorado23#2ª Etapa

Me acorde de las migas que hacía mi abuela y después mi madre y pensé con la coliflor le podían ir muy bien , sólo era cuestión de paciencia y cariño

Una receta muy original para la coliflor, una receta sana y rica, fácil y rápida.También la podéis hacer más "contundente" acompañándola de choricillos y torreznos fritos.

Vuelven mis verduras preferidas, que son todas...😉😋. Hoy me venía bien algo muy rápido, pero que fuera plato completo para mí. Para mi marido deportista le he añadido arroz cocido, que como os comenté suelo tener hecho.Verduras variadas, troceadas, que congelé para reponer mi básico de frigo 👌; sacar las que me apetecían ! y listo en nada de tiempo! Por cierto, con este plato también cumplo con los porcentajes del plato de Harvard, así que plato completo 💯👏

Las especias son estilo cajún pero a mi manera.Aprox 502 cals (sin contar verduras)

Plato combinado rico y nutritivo, sano y saludable, se elabora en poco tiempo y es muy fácil. La pechuga es a la plancha y el huevo también. Especial para dietas.

Gofre muy fácil para una cenita de entre semana muy resultona.#RevistaCookpad