ผักกาดดองสามรสผัดเต้าหู้ Jay, Vegan

กินอาหารแบบง่ายๆ ไม่ต้องปรุงอะไรก็อร่อยแล้ว

เมนูมื้อกลางวันทำง่ายๆ นำวัสดุที่มีในตู้เย็นมาทำเมนูนี้เป็นอาหารเจนะคะ ใส่น้ำมันน้อย ลดแคลอรี่ค่ะ

.เลือกผักกาดดองที่ดี จะต้องไม่มีกลิ่นเหม็น และ สีไม่เข้มจนเกินไป นะค่ะ

เมนูโปรดที่ชอบสั่งกินประจำ วันนี้เลยอยากลองทำเอง

#ผ้ากันเปื้อนผู้พิชิต66

อาหารเบสิคๆ แต่เชื่อว่าต้องเป็นเมนูโปรดของหลายคน และทำง่ายด้วยค่ะ

🥝🥝ผักกาดดองผัดไข่ เป็นเมนูโปรลูกสาว รสชาติ เปรี้ยว เค็ม หวาน เป็นเมนูที่มีมานานแล้ว ถ้านับจากอายุตัวเราก็ 50 ว่าปีแล้ว แต่เราจำความได้ ว่าเราได้กินเมนูนี้มานานแล้ว เป็นเมนูง่ายๆ ที่แม่ชอบทำในเวลาเร่งรีบไปทำงานนอกบ้าน ทำตั้งไว้เราทาน ไม่มีรสชาติเผ็ด ไม่บูดกินได้ทั้งวันเป็นเมนูประจำบ้าน ตอนเรากลับจากโรงเรียนเมื่อเราฝาชีก็เจอค่ะ #คิดถึงแม่ ทุกครั้งทำให้ลูกสาวทาน นะคะ

#ครัวผจญภัย ไม่มีเวลาเตรียมอาหาร ทานแบบง่ายๆ ประหยัดดีต่อสุขภาพ#จานนี้50บาท

#ช่วยมือใหม่เข้าครัว เมนูง่าย ๆ ที่ชอบสั่งทานที่ร้านข้าวราดแกง ทำทานเองได้ อร่อยด้วยค่ะ

อาหารทะเลเเละอาหารหมักดองนานๆทานครั้งไม่เป็นไรเเต่ก่อนทานควรล้างให้สะอาดหลายๆครั้งค่อยนำไปปรุงอาหารก่อนทำควรชิมนิดหนึ่งว่ามีความเค็มเปรี้ยวมากน้อยแค่ไหน เพื่อจะได้ไม่ต้องทานโซเดียมมากเกินไป

เมนูเจ คนไม่เจ ก็ทานได้