ブルーベリーまくわうりアボカドスムージー

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適当☆キッチン @cook_40129467

朝採りフルーツを詰め込んだ贅沢スムージー

このレシピの生い立ち
今朝はうちの畑にブルーベリーを採りに行ってきました　頂いた採れたてまくわうりと庭のハーブと合わせて　

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材料

１～２杯分
  1. ブルーベリー 1カップ程度
  2. まくわうり(皮むき器で皮をむく) 1/2個
  3. アボカド 1/4個
  4. バナナ(有機) 1本
  5. ほうれん草 1束
  6. ミント(生) 一掴み
  7. バジル(生) 6枚程度

作り方

  1. 1

    水分が多い物(ブルーベリーなど)から先に入れて回します

  2. 2

    滑らかになるまで回して完成

コツ・ポイント

完熟バナナを使えば甘いスムージーになります
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なるべく動物性を使わない、ゆるベジ（ゆるゆるベジタリアン）なメニューが多いです♪ヴィーガン、ベジタリアン対応レシピ多数☆目分量でいつも作ってます(^-^;
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