簡単！基本にしたいかぼちゃサラダ

natsu9102
natsu9102 @cook_40340743

さわやかクリーミーでかぼちゃの甘さが引き立つ、上品な一品に仕上がります♪
お好みで、ナッツやレーズン等を入れても◎です！

このレシピの生い立ち
かぼちゃで何かぱぱっと一品をつくりたくて！

簡単！基本にしたいかぼちゃサラダ

こつこつ地道に's cooksnap of when they made 簡単！基本にしたいかぼちゃサラダ.
へい♡ゆー♡'s cooksnap of when they made 簡単！基本にしたいかぼちゃサラダ.
春のまま…1's cooksnap of when they made 簡単！基本にしたいかぼちゃサラダ.
natsu9102
natsu9102 @cook_40340743

さわやかクリーミーでかぼちゃの甘さが引き立つ、上品な一品に仕上がります♪
お好みで、ナッツやレーズン等を入れても◎です！

このレシピの生い立ち
かぼちゃで何かぱぱっと一品をつくりたくて！
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/8個（ワタと種なしで200g）
  2. 　★マヨネーズ 大さじ2
  3. 　★ヨーグルト（無糖） 大さじ2
  4. 　★砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃの種とワタをとり、ひと口大にカット。（お好みで皮をむく）※

  2. 2

    耐熱容器に入れて水小さじ2（分量外）をふり、ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で約4分加熱

  3. 3

    粗めに潰して、粗熱をとる

  4. 4

    ③と★をさっくりと混ぜる

コツ・ポイント

※ ①でかぼちゃが固くて切りにくい場合は耐熱容器に入れて、ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で約2分加熱すると切りやすいです♪
レシピを編集
レポートを見る
共有
こつこつ地道に's cooksnap of when they made 簡単！基本にしたいかぼちゃサラダ.
へい♡ゆー♡'s cooksnap of when they made 簡単！基本にしたいかぼちゃサラダ.
春のまま…1's cooksnap of when they made 簡単！基本にしたいかぼちゃサラダ.

つくれぽ (4)

つくれぽについて
今日つくる
natsu9102
natsu9102 @cook_40340743
に公開
✻美味しく、ささっと出来るレシピ✻上手くいった料理を記録♪▷よくある食材、調味料▷食べ続けたい味つけ！家庭の味✾
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. お手軽！マッシュポテトコロッケ
  2. 夏の惣菜・海鮮旨塩あんかけ冷奴
  3. ゴーヤの梅おかか和え
  4. 無塩・グルテンフリーな米粉うどん
  5. スパイシー焼きそばソース
  1. 冷製明太子パスタ
  2. ヤムさん家のホルモン野菜炒め定食
  3. ダイエット！雑穀オートミール入りコーン粥
  4. たまごと大葉のヘルシーチャーハン