舞茸と蓮根のバルサミコソテー

彩ごはん備忘録 @cook_40377506
ワンパン調理の簡単おつまみレシピ☆
ワインなどのお酒と相性バツグンです!
オリーブ油×酢×蜂蜜で美容効果も◎
このレシピの生い立ち
ワインに合う野菜のおつまみを簡単に作りたくて作りました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
舞茸と蓮根のバルサミコソテー
ワンパン調理の簡単おつまみレシピ☆
ワインなどのお酒と相性バツグンです!
オリーブ油×酢×蜂蜜で美容効果も◎
このレシピの生い立ち
ワインに合う野菜のおつまみを簡単に作りたくて作りました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
作り方
- 1
バルサミコ酢、蜂蜜、醤油を混ぜておく。
- 2
蓮根は皮を剥いて1cm幅の輪切りor半月切りにし、酢水(分量外)に5分晒す。舞茸は手で割く。ニンニクはみじん切りにする。
- 3
蓮根の水気をしっかりと切り、片栗粉を全体に薄く塗す。
- 4
フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて弱火にかけ、香りが立ってきたら、蓮根の両面を焼く。
- 5
蓮根を一旦取り出して舞茸を入れ、塩胡椒を軽く振って中火で炒める。舞茸がしんなりとしたら蓮根を戻す。
- 6
①を加えて全体に絡める。
- 7
皿に盛り付ける。
- 8
仕上げにパセリを散らしたら完成。
コツ・ポイント
蓮根の水気はキッチンペーパーなどでしっかりと拭き取ってから、片栗粉を塗しましょう♪
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