Cena sana de Primavera

Becky
Becky @becky
Alicante, España

El tomate raf es una variedad de tomate de Almeria. Fuera de temporada son carísimos y de sabor un poco insípidos para mi gusto, pero justo ahora en temporada están sabrosos y dulces y bajan de precio. Los mejores - y más baratos - son los pequeñitos muy rojos. Durante el mes de abril nunca faltan en mi nevera y todos los días hay ensalada con ellos. Esta fue la de hace dos días - una típica ensalada mediterránea primaveral.

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Ingredientes

  1. 5tomates raf (u otra clase)
  2. 2pepinos
  3. 2cebollas de ensalada
  4. 1 lata bonito en escabeche escurrido
  5. al gusto aceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Se lavan los tomates, pepinos y cebollas. Se pelan los pepinos y se cortan estos ingredientes al gusto.

  2. 2

    Se añade el bonito escurrido, la sal y el aceite al gusto y se disfruta. Si la acompañamos con pan calentito para mojar en el aceite tenemos una cena muy completa y sana.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Becky
Becky @becky
Alicante, España
Soy inglesa pero llevo ya mucho mas que la mitad de mi vida viviendo en el sureste de España, al lado del Mar Mediterráneo. La cocina siempre ha sido mi manera de relajarme después de un día duro, y también una forma de comunicar a mis hijos y mi familia lo mucho que les quiero. Sea una comida o cena inesperada, un simple aperitivo, un cumpleaños, unas navidades... si les puedo transmitir el amor que les tengo gracias a un sabor especial que aporta un plato que cocino.., pues mi misión como madre, amiga, pareja, hermana, tia.... está mas que cumplida ❤️
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