米粉カボチャマフィン

SHIOPIKA
SHIOPIKA @cook_40429076

小麦粉、乳製品、砂糖不使用の米粉のマフィンです。砂糖の代わりにメープルシロップを少し加えてます。
カボチャの甘味が感じられておいしいです。

米粉カボチャマフィン

小麦粉、乳製品、砂糖不使用の米粉のマフィンです。砂糖の代わりにメープルシロップを少し加えてます。
カボチャの甘味が感じられておいしいです。

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材料

マフィン型6個分
  1. 1個
  2. 米油 30g
  3. ひとつまみ
  4. 50cc
  5. メープルシロップ 30g
  6. カボチャ 120g
  7. 米粉 80g
  8. アーモンドプードル 20g
  9. ベーキングパウダー 小さじ1
  10. お好みでクルミ 適量
  11. お好みでシナモン 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    カボチャを茹でて潰しておく

  2. 2

    ボウルに卵、米油、塩、水、メープルシロップを入れてよく混ぜる

  3. 3

    カボチャを加えてよく混ぜる

  4. 4

    米粉、アーモンドプードル、ベーキングパウダー、シナモンを加えてよく混ぜる

  5. 5

    生地を型に流して、上にクルミをのせる

  6. 6

    180℃に予熱したオーブンで20~25分程焼く

コツ・ポイント

生地が硬い場合は水を少しずつ足して調整して下さい。
アーモンドプードルがない場合は同量の米粉に置き換えても良いです☆

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砂糖をなるべく使用しないヘルシーで手軽に作れるおやつを作っています☆
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