Pollo con verduras, sin horno

Receta libre de grasas perfecta para cenar. Sano sano! Fit fit! Rico rico! Y fácil fácil.Se puede hacer con muchas más verduras, con patatas, con taquitos de jamón o bacon, no le añadí estos ingredientes para hacerla lo más sana posible. También se puede hacer con pescado en vez de pollo.

Para el plato de hoy utilizaremos una bolsa para asar. Este tipo de bolsas las venden en los supermercados y sirven tanto para horno como para microondas. En ellas puedes cocinar carnes, aves, pescados, verduras; permiten conservar el sabor y todo queda mucho más tierno. Disfrutaremos de una cocina más sana ya que estas bolsas mantienen el valor nutritivo de los alimentos. Además, tanto el horno como la bandeja quedan limpios.

Las verduras siempre o casi siempre un problema con los más peques y no tan peques, así que he hecho este asado de muslos de pollo, con verduras, regadas de vino, y ha quedado delicioso, a mi hijo que no le gustan las verduras, le ha encantado su sabor.

Nos encanta el resultado de las verduras y el pollo al horno. De vez en cuando lo usamos de cenita rica rica.Me he basado en una recetilla de súper Nuritmica.fit (instagram) o Nuriceta, aunque he cambiado alguna cosilla.Espero que os guste mucho.#uceda

Pollo al horno con verduras #cuchillosarcos

En esta ocasión estrenamos horno nuevo, realmente solo consumiremos con esta receta dos contramuslos de pollo y un boniato, pero, por el mismo trabajo cocinaremos 6 contramuslos, el boniato, pimientos morrones y dos calabacines, que consumiremos en próximas recetas. Como el horno es nuevo y no me fio de los tiempos a los que estoy acostumbrado, he optado por cocinarlo a primera hora de la mañana y así a la hora de comer no tengo agobios, sé que con 20 minutos de horno sin precalentar, a 170 graditos, estará caliente.

Una receta sin complicaciones y muy rica!

Me gustan las recetas que se hacen solas! Este pollo queda muy jugoso y además comes con un poco de verduras.Espero que os guste, yo lo preparo casi todas las semanas en mi casa.unabrujaenlacocinablog.wordpress.com

Una receta fácil donde en la variedad está el gusto

Tras meditarlo unos segundos —tampoco es que me entretenga yo mucho en estas cosas—, he llegado a la conclusión de que hay formas contadas de afrontar los problemas que se nos aparecen.Me explico, se pueden coger de frente y, tras mucha lucha, sabiendo el camino y la meta, solucionarlo antes o después… Pero (ya sabéis, siempre hay un pero, y lo que va delante de éste, no cuenta) también uno puede:Estar equivocado—que aunque no lo parezca, es lo menos malo—. Uno está equivocado cuando sabe a dónde quiere ir, y ha elegido el camino que cree más correcto, pero se ha confundido de atajo. Y bueno, rectificar es de sabios. Lo está intentando, pero si uno se equivoca mucho, acabará perdido.Estar perdido es saber adónde se quiere ir pero no saber cómo llegar. Estar perdido no es malo del todo. Muchas veces la solución es mandar un SOS a alguien que te quiera y que te ayude a poner el rumbo correcto, porque si esa situación se prolonga mucho en el tiempo, se llega a estar sin rumbo.Estar sin rumbo, es ser el cámara en la película. Ya no se recuerda ni la meta, pero no se ha tirado la toalla definitivamente, y se sigue dando palos de ciego. Se sabe que se quiere algo y si se tiene suerte, quizá uno de esos palos, conduzca al camino correcto. Porque sino se estará a la deriva.Estar a la deriva, es ser el espectador desde la butaca del cine. Es dejar que todo siga su cauce por inercia y no intentar cambiarlo.¿Qué opción eliges?#DelantalGlobal2024 + #CocinandoConCerveza

Una receta muy apetitosa y fácil de hacer, como plato único y económico, el pollo condimentado con limón, tomillo y orégano, con patatas, zanahorias, cebolla y pimientos.

Un poco de pollo, un poco de verdura y ya tenemos una receta rica y saludable que se prepara en un plis-plas.

Una manera diferente de hacer pollo al horno

Plato que suelo habitualmente cocinar en casa para la familia. Es sencillo y cada vez que lo preparo lo voy cambiando para ir descubriendo nuevos sabores

Plato sano, saludable, sabroso y su piel crujiente recomendable #seechademenosunabrazo #yomequedoencasa

Una receta fácil y con mucho sabor! También se le puede añadir setas picadas y una patata frita en taquitos y a disfrutar 😉

Hacía tiempo que andábamos detrás de una freidora sin aceite, viene con alguna receta pero la verdad es que tienes que ir probando ideas y sobre todo tamaños de lo que vas a cocinar.

#batallaespiaenlacocina

#CookpadCocinaConAlexa#mirecetario

#cookpadmycook

#recetasconalma #detemporadaeconomica #detemporadasaludable

La semana pasada hicimos estos muslos y alitas de pollo al horno. Estaba jugoso y la zanahoria era riquísima

Una receta que es espectacular en su elaboración, con muchos matices de sabores que hacen de un aparente soso Pollo con verduras en todo un espectáculo, sabrosísimo. Brócoli incluido.

Una receta al horno súper fácil y con mucho sabor

Esta receta nos la hacía mi madre cuando teníamos que hacer un poco de dieta. En principio sólo llevaba cebolla y zanahoria pero yo suelo ponerle además judías verdes, alcachofas. Queda como un pollo en su jugo y la verdad es que está muy bueno. #mirecetario