Guiso de lubina

Luz
Luz @Luz1957
Madrid

Rico y calentito para combatir el frío.

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Ingredientes

2 personas
  1. 1lubina de ración
  2. 1zanahoria
  3. 1/2puerro grande y grueso
  4. 1/2pimiento verde italiano
  5. 1gajo de pimiento rojo pequeño
  6. Unaspocas judías verdes congeladas
  7. 1 dienteajo
  8. 300 mlcaldo de pescado
  9. 1/2 cucharillapimienta molida
  10. 1 cucharillacolmada de pimentón dulce
  11. 1 cucharillacolmada de perejil
  12. 1 cucharadapostre de maizena
  13. 2 cucharadasaove

Paso a paso

  1. 1

    Picamos el ajo las verduras y ponemos a calentar el caldo.

  2. 2

    Calentamos el aceite en una cazuela y doramos el ajo.

  3. 3

    Cuando empiece a dorarse echamos el resto de las verduras y las cocinamos hasta que estén bien pochadas.

  4. 4

    Cuando estén pochaditas añadimos las judías verdes, el caldo caliente y las especias. Tapamos la cazuela y cocinamos unos 10 minutos.

  5. 5

    Quitamos la piel a la lubina y las posibles espinas que pudiesen quedar. La troceamos.

  6. 6

    Echamos una cucharada de postre de maicena en un poco de agua, la diluimos y la añadimos al guiso. Removemos un poco, volvemos a tapar la cazuela y que pasen unos 5 minutos más para que se ligue la salsa.

  7. 7

    Echamos la lubina, tapamos de nuevo y cocinamos 3 o 4 minutos.

  8. 8

    ¡¡Buen provecho!! 😀

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Luz
Luz @Luz1957
Madrid
Durante toda mi vida me han cocinado y, ahora que tengo mucho tiempo, he descubierto que me gusta mucho cocinar. ¡Y en ello estoy!
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