子どもから大人まで美味しい簡単ビビンバ

りかkitchen
りかkitchen @cook_40288579

子どもも大人も美味しく食べられるビビンバのレシピを考えました。野菜がたっぷりとれて、ご飯もすすみます!

子どもから大人まで美味しい簡単ビビンバ

子どもも大人も美味しく食べられるビビンバのレシピを考えました。野菜がたっぷりとれて、ご飯もすすみます!

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材料

2〜3人分
  1. 豚ひき肉 200g
  2. ●料理酒 大さじ2
  3. ●醤油 大さじ2
  4. ●みりん 大さじ2
  5. きび砂糖 大さじ1
  6. 野菜ナムル
  7. にんじん 1/2本
  8. ほうれん草 2束
  9. もやし 1/2袋
  10. 鶏ガラスープのもと 小さじ1/2
  11. ◯醤油 大さじ1
  12. ◯みりん 大さじ1
  13. ◯すりごま 大さじ1
  14. ごま 小さじ1/2〜
  15. コチュジャン、ゆで卵など お好みで

作り方

  1. 1

    フライパンに油をひき、豚ひき肉を炒める。

  2. 2

    ひき肉の色が変わったら、●を入れて汁気が少なくなるまで炒める。

  3. 3

    沸騰した鍋に、にんじんを入れて3分ほど茹でたら、もやしとほうれん草も加えて2分ほど茹でる。

  4. 4

    3をザルにあげて、しっかり水気を切る。

  5. 5

    4に、◯を混ぜ合わせる。

  6. 6

    ひき肉と野菜ナムルをあつあつのご飯の上にのせたら、お好みでゆで卵やコチュジャンなどをのせて出来上がり!

  7. 7

    子どもたちには、刻んだ野菜ナムルと豚ひき肉とご飯を混ぜて食べやすくしました⭐︎

コツ・ポイント

ナムルはひとつにまとめて作ることで、美味しさそのままで少しでも時短になります!

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JADP認定腸活アドバイザーと食生活アドバイザー2級の資格を持っています。化学調味料には頼らない料理研究をしています!できる限り添加物を減らして、栄養バランスの良い美味しい食事をより多くのご家庭に☆
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