彩りを良くしたい場合、枝豆、豆苗を入れてもgoodです。

れんこんのサラダを作ろうと思いましたが、余っていた、ひじきと合わせたらとても美味しく出来ました♪

我が家で人気の蓮根のサラダです。胡麻とひじきもたっぷりで、栄養的にも◎。

ツナ缶、ゴマだれを使うので超簡単お好きなお野菜でどうぞ。

ひじきとマメを使ったヘルシーサラダです。お弁当のおかずにもいいですよね❗色合いがきれいではありませんが(笑)

栄養満点！切り干し大根と人参たっぷりのひじきサラダ！ツナを入れてまろやか仕上げなので子どもたちも大好きなサラダ！

レンコンとひじきに、子供も大好きなシーチキン、枝豆プラスで、家族皆で美味しくいただきます☆粒マスタードをアクセントに☆

煮物ばかりの切り干し大根ですが、食感が良いのでサラダにしました。

れんこんがシャキシャキ、枝豆がほんのり甘い胡麻マヨベースのサラダです！

新食感！圧力鍋2分でホックホクに蒸したレンコンを梅味のツナマヨで！簡単にできてお弁当やサンドイッチにもオススメです。

お惣菜風のコクのあるサラダ。レンコンとヒジキでヘルシーに♪たくさん作って余ったらお弁当にも！

切り干し大根とひじきのヘルシーサラダ(*^-^*)味付けは、めんつゆとマヨネーズで簡単に♪