作り方
- 1
キャベツは芯を取り除き、一口大に切り、水にさらして水気を切っておく。
- 2
たかのつめは、種を取り、水につけて柔らかくし、輪切りにする
- 3
すべての材料を混ぜ合わせる
- 4
角皿にクッキングシートを敷き、❶をまんべんなく広げ、上段に入れる
- 5
切換ダイヤルで【レジグリ】に合わせる。【レンジ→グリル】の表示に合っていることを確認する
- 6
【レンジ】 【600W】 【8分～8分30秒】、【グリル】 【4分】に合わせて『スタート』キーを押し、調理を開始する
- 7
調理後、全体をよく混ぜ合わせる
- 8
●調理後、もう少し加熱したいときは時間を追加し、様子を見ながら加熱してください。
- 9
●食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
コツ・ポイント
●本レシピはES-GW（GU）26用として掲載していますが、ES-JA23も同量で作れます。
ES-JA23で作る場合は【グリル】の時間を【3～4分】に変更してください
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