Coles de Bruselas salteadas

Rosa Padrón Argentó
Rosa Padrón Argentó @Rosita1939
Caracas, Venezuela

Las coles de Bruselas son unos vegetales que se dan en invierno. Donde yo vivo es unos país tropical que solo tiene dos estaciones, seca y lluviosa. No obstante, se consiguen verduras que suelen darse en otras latitudes. En estos días donde suelo comprar las tenían. Hacia tiempo que no las veía. Me base con esta receta en una de Karlos Arguiñano. Algunos la llaman coles de Bruselas salteadas o Coles lionesas. El nombre le viene del lugar originario de cultivo. Tiene un alto contenido en vitamina A y C y ácido fólico.

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Ingredientes

20 minutos
6 raciones
  1. 500 gramoscoles de Bruselas
  2. 1cebolla
  3. 1 dienteajo
  4. 4 tirasbacon (tocineta, panceta ahumada)
  5. 1 cucharadaaceite de oliva
  6. 1 cucharadamantequilla
  7. 1 cucharaditamostaza preparada (opcional)
  8. Al gustosal y pimienta
  9. 1 cucharadaperejil picado (opcional)

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Las coles se lavan, se les quita el tronquito y las hojas secas de afuera. Se cortan por la mitad. Se cocinan en agua hirviendo por 5 minutos. Mientras se corta el bacon en tiritas.

  2. 2

    Se corta la cebolla en cuadritos junto con el ajo. En una sartén con el aceite y mantequilla se sofríe la tocineta. Se aparta en un plato.

  3. 3

    En la misma sartén con un poco más de mantequilla o aceite si hiciese falta, se sofríe el ajo y la cebolla hasta que esta última se vea tierna. Se agrega las coles y la mostaza se cocinan a fuego medio unos minutos. Se sazona al gusto. Se le echa el bacon por encima y se revuelve para que se mezclen con las coles. Se sirve con perejil picado por encima.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Rosa Padrón Argentó
Caracas, Venezuela
Soy de profesión periodista, aunque actualmente no ejerzo. Una de mis aficiones es la cocina. No soy ninguna chef ni pretendo ganarme ninguna estrella Michelín; solo compartir las recetas que yo voy haciendo en mi casa, algunas de hace muchos años, otras de reciente adquisición. En 2013 abrí un blog de cocina donde subo lo que voy haciendo. Todas las recetas han sido probadas por mi o de mi autoría. Las fotos son todas hechas por mi. Es comida casera, sin ninguna pretensión. Pero mi familia, amigos y los que me conocen dicen que cocino bien. Algunas cosas mejor que otras, pero eso si, hechas con mucho amor.Mi blog: www.rositaylosfogones.blogspot.com
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