作り方
- 1
材料の目安は写真の通り。
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- 2
キャベツは短冊切り、パプリカは乱切りにする。ツナ缶は油を切っておく。
-
- 3
フライパンにオリーブオイルを入れ、キャベツを炒め、油が回ったらパプリカ、ツナを加えて炒める。
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- 4
火が通ったら鶏がらスープの素を加え炒める。
- 5
【１人分栄養価】エネルギー46kcal、たんぱく質3.0g、脂質1.7g、食塩相当量0.6g
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