✨簡単✨ヘルシーフライパンで豚スペアリブ

イナバ家のごはん
イナバ家のごはん @cook_111335462
京都

オーブンを使わずにフライパンで作る簡単スペアリブです!
一度茹でるので火の通りも早くあっさり仕上がります。

✨簡単✨ヘルシーフライパンで豚スペアリブ

オーブンを使わずにフライパンで作る簡単スペアリブです!
一度茹でるので火の通りも早くあっさり仕上がります。

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材料

3人前
  1. スペアリブ 800g
  2. しょう油 50c
  3. メイプルシロップ 50cc
  4. 100cc
  5. すりおろししょうが 20g
  6. すりおろしにんにく 一欠片

作り方

  1. 1

    深めのフライパンにお湯沸かし10分スペアリブを茹でます
    (あればネギと生姜と一緒に)

  2. 2

    スペアリブを取り出しお湯を捨て粗熱が取れたら調味液に30分〜1時間まんべんなく浸かるようにします

  3. 3

    フライパンにスペアリブを入れ中まで火が通るように焼き一度取り出しペーパーで余分な油とコゲを拭き取ります

  4. 4

    フライパンに調味液を入れスペアリブを戻し煮詰めたら出来上がりです

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